Утром или вечером: эксперты сравнили и ответили, когда правильно мыть голову

Вопрос о том, когда лучше мыть голову, волнует многих. Кто-то предпочитает начинать день с душа и свежей укладки, другие оставляют эту процедуру на вечер, чтобы смыть накопленную за день пыль и пот. Специалисты сходятся во мнении, что однозначного запрета или правила не существует. И у утреннего, и у вечернего мытья есть свои плюсы и минусы, а выбор должен зависеть от вашего образа жизни, типа волос и личных предпочтений.

Утреннее мытье

Мытье головы утром может стать отличным началом дня. Прохладная вода помогает окончательно проснуться и дает заряд энергии. Если вы спали на свежей наволочке, то утром волосы обычно чистые от городской пыли и сальных выделений, накопившихся за день, поэтому их легче привести в порядок. Свежевымытые утром волосы лучше поддаются укладке, она получается более объемной и держится дольше.

Однако есть и нюансы. Если у вас сухие или ломкие волосы, а утром вы всегда спешите и сушитесь горячим феном, это может дополнительно травмировать волосы. Также стоит учесть, что, если в спальне было душно, волосы могли вспотеть у корней за ночь, и мытье все равно потребуется.

Вечернее мытье

Вечерний вариант часто более практичен для многих. После рабочего дня или тренировки это помогает смыть не только пыль и укладочные средства (гели, лаки), но и кожное сало, выделившееся за день. Главный плюс вечера — возможность отказаться от фена. Вы можете аккуратно промокнуть волосы полотенцем и дать им высохнуть естественным путем, что гораздо полезнее для их структуры.

Важное правило: не стоит мыть голову прямо перед сном. Ложиться спать с мокрыми волосами не рекомендуется. Во-первых, влажные волосы более хрупкие, и во сне их можно повредить. Во-вторых, это может создать некомфортную влажную среду для кожи головы и даже привести к простуде, если в комнате прохладно. Лучше планировать душ хотя бы за 1.5-2 часа до сна, чтобы волосы успели немного подсохнуть.

Таким образом, идеального времени не существует. Для жирных волос или активного образа жизни чаще подходит вечернее мытье. Для тех, кто ценит идеальную укладку с утра и имеет нормальные волосы, удобнее первый вариант. Главное — делать это регулярно и подбирать мягкие средства для ухода.