Секреты зимнего ухода: 5 шагов, чтобы защитить кожу от холода и сохранить ее молодость

Зима — испытание для кожи. Резкие перепады температур: ледяной воздух на улице и сухой, горячий — в помещении. Ветер, мороз, центральное отопление — всё это в комплексе быстро приводит к знакомым проблемам: кожа становится стянутой, появляются шелушения, покраснения и раздражение. Любимый увлажняющий крем внезапно перестает работать, оставляя чувство дискомфорта.

На самом деле, чтобы помочь коже пережить холодный сезон без потерь, не нужно скупать половину аптеки. Достаточно внести несколько умных и точных изменений в свой ежедневный уход. Вот пять проверенных и рабочих шагов.

Шаг первый: сменить подход к очищению

Основная слабость кожи зимой — защитный гидролипидный барьер нашей кожи. Непосредственно он удерживает влагу и защищает от агрессивной среды. Горячая вода и агрессивные пенящиеся гели для умывания разрушают этот барьер, оставляя кожу буквально голой перед морозом и ветром.

Поэтому первое и самое важное правило — перейти на максимально мягкое очищение. Спрячьте до весны все гели и средства с эффектом скрипа. Их место должны занять мягкие очищающие молочка, кремы-умывалки или мицеллярная вода. Они бережно удаляют загрязнения, не нарушая естественную защиту.

По утрам порой можно и вовсе обойтись прохладной водой без любого средства.

Шаг второй: обновить ежедневный крем

Лёгкий увлажняющий крем, который отлично работал летом и осенью, зимой чаще всего оказывается беспомощным. Ему на смену должен прийти более плотный, насыщенный, питательный крем.

Ищите в составе таких кремов компоненты, которые работают как защита и источник питания: керамиды для восстановления барьера, масло ши, сквалан, пептиды. Такой крем образует на поверхности кожи невидимую, но очень эффективную плёнку. Она выполняет двойную задачу: не даёт собственной влаге кожи испаряться и в то же время защищает её от прямого контакта с морозным воздухом и ветром.

Шаг третий: добавить средство для экстренного успокоения

Даже при идеальном уходе зимние реалии часто провоцируют внезапные покраснения и повышенную реактивность кожи. Ей требуется не питание, а целенаправленная помощь для снятия раздражения. В таком случае незаменимой становится специальная успокаивающая сыворотка.

Наиболее эффективны сыворотки с такими компонентами, как центелла азиатская (готу кола), пантенол, аллантоин или экстракт ромашки. Вещества работают комплексно: они мгновенно успокаивают «горящие» щёки, снимают красноту, помогают заживлять микроповреждения и укрепляют стенки сосудов, что важно при склонности к куперозу.

Наносите несколько капель такой сыворотки на очищенную кожу утром и вечером, перед вашим основным питательным кремом. Она будет действовать как успокаивающая основа, которая подготавливает кожу к дальнейшему уходу и поможет ей гораздо легче переносить стресс от перепадов температур.

Шаг четвёртый: позаботиться о микроклимате дома

Мы можем тратить деньги на дорогие крема, но если проводим 10 часов в сутки в помещении с воздухом суше, чем в пустыне Сахара, кожа всё равно будет страдать от обезвоживания. Легкий и очень эффективный способ помочь ей — использовать увлажнитель воздуха.

Поставьте его в спальне или в кабинете, где вы проводите больше всего времени. Поддерживая нормальный уровень влажности (40-60%), вы создадите для кожи комфортную среду для восстановления, тем более в ночные часы. Эффект будет заметен уже через несколько дней: кожа станет более мягкой, а чувство стянутости уйдёт.

Шаг пятый: не забывать про самые уязвимые зоны

Кожа губ и кистей рук — самая тонкая и практически лишена сальных желез. В зимний период она страдает первой и сильнее всего. Уход за этими зонами должен быть превентивным, а не спасательным.

Купите несколько тюбиков питательного бальзама для губ с восками и маслами и расставьте их повсюду: в сумке, на рабочем столе, у кровати, в ванной. То же самое сделайте с кремом для рук, отдавая предпочтение плотным, насыщенным текстурам.

Помните, наносить их нужно не тогда, когда губы уже потрескались, а постоянно, после каждого мытья рук и перед каждым выходом на улицу.

По материалам дзен-канала «Мода. Стиль. Личность»