От каких людей нужно держаться подальше: мудрый совет философа Жан-Поля Сартра

Порой после общения с, казалось бы, воспитанным и спокойным человеком остаётся неприятный осадок и чувство усталости. Внешне всё было вежливо, но внутри вы ощущаете, будто вашу энергию выкачали.

Французский философ Жан-Поль Сартр обращал внимание на такой тип поведения, видя в нём скрытую, «холодную» форму агрессии. Такие люди не кричат и не спорят, но их присутствие может быть токсичным.

Вежливость как маска для скрытой агрессии

Основная особенность таких людей — безупречные манеры, за которыми прячется стремление к превосходству. Они мастерски умеют использовать слова, чтобы незаметно уколоть, поставить под сомнение ваши решения или обесценить ваши успехи. После разговора с ними может возникнуть ощущение, что вас мягко унизили, но вы не можете понять, когда это произошло. Их критика часто подаётся под соусом «заботы» или «шутки», что мешает дать прямой отпор.

Почему они так поступают и как это влияет на вас

Психологи объясняют такое поведение глубокой внутренней неуверенностью. Принижая других, человек на время ощущает себя сильнее и значимее. Это становится для него своеобразной опорой. Он как бы говорит: «Я в порядке, потому что ты выглядишь хуже».

В случае же того, кто оказывается рядом, это постепенно подтачивает самооценку. Фразы вроде «Да ты что, так близко к сердцу принимаешь?» или «Я же по-доброму, а ты обижаешься» заставляют вас сомневаться в своих чувствах и оправдываться. Вы начинаете чувствовать вину там, где её нет, и тратите душевные силы на то, чтобы «не спровоцировать» очередную колкость.

Что советовал Сартр и как себя вести

Жан-Поль Сартр видел в таком взгляде на мир отказ от понимания другого человека. Тот, кто видит в окружающих только слабости и недостатки, сам живёт в упрощённом и враждебном мире, лишённом сочувствия.

Если вы узнали в этом описании кого-то из своего окружения, лучшая стратегия — не пытаться переубедить или «исправить» этого человека. Вступать в борьбу с его скрытой агрессией бесполезно и энергозатратно. Самый разумный шаг — сознательно увеличить дистанцию.

Сведите общение к необходимому минимуму. Не делитесь с таким человеком личными переживаниями и планами. На колкие замечания можно отвечать нейтрально и уходить от темы.

Порой это может означать даже смену круга общения. Такое решение не будет проявлением слабости. Скорее это акт заботы о себе и способ сохранить свои душевные силы, не позволяя кому-то постепенно разрушать ваше самоуважение. Окружайте себя теми, рядом с кем вы чувствуете поддержку и лёгкость, а не постоянное напряжение.

По материалам дзен-канала «Просто о жизни и воспитании»