Не говори о себе слишком много: мудрость Игоря Губермана для тех, кто хочет быть услышанным

В разговорах мы часто забываем простую вещь: слово — не просто звук, а поступок. Сказал и пошло гулять по миру, обратно не вернёшь. Особенно когда речь идёт о самом себе. Игорь Губерман, поэт и философ, который прошёл лагеря, эмиграцию и долгую жизнь, оставил много метких наблюдений о том, как люди общаются и почему иногда лучше промолчать. Его строки бьют точно в цель, потому что написаны не с потолка, а выстраданы.

Одна из главных его мыслей: слишком много говорить о себе — ловушка. Рассказывая о своих планах, достижениях, принципах, человек сам себя загоняет в угол. Потому что любое слово становится обязательством. Сказал, что никогда не врёшь — и уже не можешь позволить себе маленькую хитрость. Объявил себя бесстрашным — и боишься признаться в страхе. А жизнь сложнее любых формулировок, и рано или поздно реальность столкнёт тебя с твоими же словами.

Почему советы чаще вредят, чем помогают

Губерман тонко подмечает ещё одну вещь: люди путают желание помочь с навязыванием своих решений. Когда кто-то делится болью или тревогой, первое, что слышит в ответ — «а ты сделай так», «сходи туда», «попробуй это». Советы сыплются как из рога изобилия. Но в момент, когда человеку страшно или больно, ему не нужен план действий. Ему нужно, чтобы его выслушали. Просто выслушали, не перебивая, не вставляя своё «а у меня было хуже».

Настоящее внимание — когда ты не ищешь в чужом рассказе повод рассказать о себе. Губерман называет такое «уважением к чужой тишине». Потому что иногда человек говорит не за советом, а просто чтобы выпустить пар. И если ты в ответ начинаешь учить его жить, ты обесцениваешь его чувства.

Уязвимость — не слабость

В обществе принято носить маску. Все хотят выглядеть сильными, успешными, неуязвимыми. Но за бронёй часто прячется усталость, страх, одиночество. Губерман говорит: настоящая сила не в том, чтобы никогда не падать, а в том, чтобы уметь признать — мне плохо, я устал, я не справляюсь. Это не слабость, это честность. И она вызывает доверие.

Когда человек осмеливается показать свою уязвимость, он даёт другим право быть такими же. Вокруг становится меньше фальши, больше живого. Конечно, есть риск, что кто-то воспользуется твоей открытостью. Но без риска вообще невозможно построить ничего настоящего. Губерман, прошедший через многое, знает: искренность — всегда риск, но без неё отношения превращаются в пустые ритуалы.

Ловушка пустых разговоров

Ещё одна проблема современного общения — его избыточность. Люди говорят постоянно. В мессенджерах, в соцсетях, в живых беседах. Но количество не переходит в качество. Все делятся новостями, мемами, впечатлениями, но душевных разговоров почти нет. Фраза «у меня всё нормально» стала универсальным ответом на любой вопрос. А за ней часто скрывается «мне одиноко, но я не знаю, как об этом сказать».

Губерман считает, что меньше слов — больше глубины. Не надо вываливать на собеседника всё, что накипело, с порога. Но и прятаться за дежурными фразами — значит обрекать себя на вечное одиночество в толпе. Настоящий разговор — когда ты рискуешь быть непонятым, но всё равно говоришь правду. И если собеседник готов эту правду принять, возникает контакт, который лечит.

Что нельзя говорить о себе

И всё же есть вещи, о которых стоит молчать. Не из страха, а из мудрости. Губерман предупреждает: не рассказывай о своих великих планах, пока они не сбылись. Потому что, выболтав мечту, ты тратишь энергию, которая нужна для её осуществления. Мечта, озвученная раньше времени, теряет силу.

Не рассказывай о своих слабостях тем, кто может использовать их против тебя. Мир не состоит из добрых людей, и искренность иногда наказывают. Не надо исповедоваться перед первым встречным, даже если он кажется понимающим. Доверие нужно заслужить, а не раздавать авансом.

И уж точно не стоит говорить о себе только хорошее. Потому что идеальный образ, который ты создаёшь словами, однажды разобьётся о реальность. И тогда люди увидят не твою красивую картинку, а тебя настоящего. И неизвестно, что им понравится больше.

Как научиться говорить и молчать

Главный урок, который можно вынести из губермановских строк, — баланс. Уметь говорить, когда это нужно, и молчать, когда слова лишние. Уметь слушать, не перебивая, и не лезть в душу с советами, если не просят. Уметь быть уязвимым, но не размазывать себя по стенке перед каждым.

В мире, где стало слишком шумно, умение молчать и слушать превращается в роскошь. Люди тянутся друг к другу, но не слышат. Все говорят, выкладывают, постят — но душевных разговоров почти нет. А ведь именно в тишине, в паузах между словами, рождается то самое тепло, ради которого мы вообще вступаем в контакт с другими.

Губерман не даёт готовых рецептов. Он просто показывает, как оно есть. А дальше каждый сам решает, сколько и о чём говорить. Главное — помнить: слово — поступок. И относиться к нему стоит соответственно.