Моя простая хитрость против выпадения волос: добавляю 2 капли аптечного средства в шампунь

С наступлением холодов многие замечают, что волосы начинают вести себя хуже. Они теряют объем, тускнеют, а на расческе остается все больше волосков. Сразу хочется бежать за дорогими сыворотками или записываться в салон на процедуры. Но иногда решение лежит на полке в обычной аптеке и стоит совсем недорого. Речь про витамин B1, он же тиамин. Этот скромный помощник способен дать волосяным луковицам энергию для роста и удержания волоса, особенно в зимний период, когда ресурсов организму не хватает.

Что делает тиамин и почему он нужен коже головы

Тиамин редко встретишь в составе популярных шампуней в действующей концентрации. А зря. Он работает не как внешний увлажнитель, а глубже — на уровне клеточного обмена. Волосяная луковица — это маленькая фабрика по производству волоса. Для работы ей нужно топливо. Витамин B1 как раз участвует в процессах, которые это топливо создают.

Если тиамина не хватает, луковицы начинают экономить ресурсы. Рост замедляется, волосы становятся тоньше и хуже держатся в коже. Выпадение усиливается. Наружное применение витамина позволяет доставить поддержку прямо по адресу, минуя долгий путь через пищеварение и кровь. Это улучшает местное кровообращение и питание корней.

Как правильно добавлять витамин в шампунь

Первое правило здесь — не переусердствовать. Тиамин продается в ампулах в виде прозрачной жидкости. Он концентрированный, поэтому много не нужно. Перед первым использованием лучше капнуть немного разведенного средства на запястье и подождать, чтобы убедиться в отсутствии аллергии.

Самый удобный способ — добавлять витамин прямо в шампунь перед мытьем. На разовую порцию моющего средства хватает двух-трех капель. Шампунь вспенивают в руках и наносят именно на кожу головы, а не на длину волос. Подушечками пальцев делают легкий массаж в течение пары минут, чтобы усилить приток крови. Потом смывают как обычно.

Есть и второй вариант — точечное нанесение. Содержимое ампулы смешивают с небольшим количеством воды и с помощью пипетки или шприца без иглы наносят на проборы, аккуратно втирая. После этого голову можно не мыть.

Чего ждать и какие есть ограничения

Тиамин — это не волшебная палочка, а поддержка. За один день чуда не случится. Первые изменения, например, уменьшение количества выпавших волос, становятся заметны через три-четыре недели регулярного применения. Для стойкого эффекта курс может занять полтора-два месяца.

Использовать витамин каждый день не нужно. Оптимально — два-три раза в неделю. Коже головы, как и всему организму, нужны паузы для отдыха. Тиамин хорошо сочетается с другими средствами ухода, например, с репейным маслом, но лучше делать это в разные дни. А вот смешивать в один прием разные витамины группы B в высокой концентрации не стоит — можно получить раздражение. Их лучше применять по отдельности, курсами.

Открытую ампулу нужно использовать сразу, хранить ее нельзя. Каждая новая процедура требует свежей порции.

Простой итог

Витамин B1 — это тихая, но надежная помощь при сезонном выпадении, стрессе или просто для профилактики. Он не превратит жидкие волосы в густую гриву за неделю, но станет отличным подспорьем. Иногда самые доступные и простые средства дают неожиданно хороший результат, если применять их с умом и регулярностью.