Какое давление выдает риск деменции: ученые назвали опасный показатель

Обычно при замерах давления все смотрят на верхние цифры. Но американские исследователи выяснили: куда важнее разница между верхним и нижним значением. Если этот разрыв слишком большой, вероятность столкнуться с деменцией в пожилом возрасте вырастает на 76 процентов. Причем риски заметны задолго до первых симптомов.

Что за показатель и о чем он говорит

Речь идет о пульсовом давлении — разнице между систолой (момент сокращения сердца) и диастолой (расслабление). Ученые проанализировали данные более 8,5 тысячи человек старше 50 лет. У тех, у кого эта разница была стабильно высокой, когнитивные нарушения встречались значительно чаще. Чем больше разрыв, тем сильнее изнашиваются сосуды.

Кроме того, специалисты оценивали жесткость артерий. Это так называемая скорость пульсовой волны. У людей с более высокими показателями деменция развивалась активнее. Получается, что по обычному тонометру и пульсу можно заранее определить, кто в группе риска, еще до того, как появятся проблемы с памятью.

Что делать с этими цифрами

Сам по себе диагноз по разнице давлений не ставят, но это весомый повод обратить внимание на сосуды. Врачи могут использовать такие данные на медосмотрах, чтобы вовремя скорректировать образ жизни пациента. Часто достаточно нормализовать давление, добавить физическую активность и пересмотреть питание.

Кстати, исследователи из Бразилии добавляют: ягоды в рационе тоже помогают снизить риски. Они положительно влияют на обмен веществ и когнитивные функции у тех, кто в зоне риска. Простые меры, если начать их применять заранее, работают эффективнее любых таблеток.