Добавьте одну популярную специю в чай и получите целебный напиток: восстанавливает печень и улучшает настроение

Лавровый лист у большинства людей ассоциируется исключительно с борщом или тушеной картошкой. Бросил пару штучек в кастрюлю, поймал аромат и выловил перед подачей. Но врачи и травники советуют взглянуть на эту специю немного под другим углом. Оказывается, если заварить лаврушку отдельно, можно получить напиток, который мягко поддержит печень и поможет организму быстрее справляться с нагрузками.

Дело не в особой магии растения, а в его насыщенном составе. В этих жестких листочках полно эфирных масел, флавоноидов и витаминов, которые в горячей воде переходят в отвар и начинают работать иначе, чем в жирном бульоне.

Что происходит с организмом после чашки такого чая

Первое, за что ценится лавровый настой, это его способность разгонять метаболизм и помогать печени перерабатывать жиры. Для людей, у которых врачи находят начальные признаки жирового гепатоза, это неплохая поддержка в дополнение к основному лечению. Печень перестает работать на износ и немного расслабляется.

Второй момент касается суставов и мышц. Благодаря противовоспалительным компонентам теплый отвар способен притупить неприятные ощущения при простуде или обострении ревматических болей. Тело быстрее согревается изнутри, что особенно кстати в сырую погоду. Плюс ко всему напиток гасит вздутие и убирает тяжесть в животе, если вы переели на ночь.

Кому лучше даже не пробовать

Несмотря на приятные бонусы для здоровья, лавровый чай довольно агрессивен для слизистых оболочек. Если у вас есть гастрит, язва или другие проблемы с желудком, такая самодеятельность может обернуться изжогой и спазмами. Беременным и кормящим женщинам про этот рецепт лучше забыть совсем, он может спровоцировать тонус.

Также стоит быть аккуратнее, если вы сидите на сильных лекарствах, особенно антибиотиках или средствах от воспаления. Лаврушка может усилить или исказить действие таблеток. Здесь только врач скажет точно, можно совмещать или нет.

Как правильно заварить и не испортить вкус

Рецепт прост до безобразия. Налейте в ковшик пол-литра чистой воды. Возьмите пять листочков лавра, промойте их от пыли и слегка надломите пальцами, чтобы вышло больше эфирных масел. Киньте в воду, туда же пару звездочек гвоздики для приятного пряного аромата. Доведите до пузырей, убавьте огонь до минимума и дайте побулькать минут десять.

Потом обязательно процедите через ситечко, потому что пить с плавающими крошками листьев то еще удовольствие. Чуть остудите и можете добавить ложечку меда, если любите послаще. Пьют такой отвар теплым по утрам, но не каждый день, а курсами по несколько дней с перерывами. Это не компот, а довольно сильное средство, поэтому мера тут важнее всего.