Уход за лицом после 35: кожа как у девчонки — свежесть без фильтров и без походов к косметологу

Где-то после тридцати пяти многие женщины замечают, что кожа меняется. Тургор уже не тот, контуры лица начинают слегка «плыть», а первые морщинки перестают быть временными. Ночной крем из супермаркета уже не справляется. Что не катастрофа, но сигнал, что пора пересматривать привычки. Не нужно бежать к пластическому хирургу или тратить ползарплаты на инъекции. Часто достаточно выстроить правильную систему домашнего ухода и делать это регулярно. Основа любой возрастной рутины — очищение, увлажнение, питание и защита от солнца. И ещё один важный момент, который многие упускают: ухаживать нужно не только за лицом, но и за зоной декольте, шеей, а иногда даже за руками и ногами.

Двойное очищение: почему смывать макияж пенкой недостаточно

Многие уверены, что раз умылись пенкой — значит, всё чисто. Но после 35 лет поверхностного очищения мало. Сначала снимаете макияж специальным средством — мицеллярной водой, гидрофильным маслом или молочком. Подобное убирает косметику, кожное сало и дневную грязь. Только потом используете мягкий гель или пенку, чтобы смыть остатки первого средства и убрать всё, что успело забиться в поры. Второе очищение не должно оставлять ощущения стянутости. И отдельно проходите зону шеи и декольте. Такие области стареют быстрее остальных, потому что кожа там тонкая, а сальных желёз мало. Женщины часто наносят крем на лицо, а шею игнорируют. А зря — именно шея и зона декольте чаще всего выдают возраст безо всяких морщин на лице.

Увлажнение и питание: схема «сыворотка плюс крем»

С возрастом кожа теряет способность удерживать влагу. Даже если вы пьёте достаточно воды, лицо может выглядеть сухим и матовым. Поэтому увлажнение должно стать ежедневным ритуалом. Эффективная схема выглядит так: сперва сыворотка на слегка влажную кожу. У сывороток молекул меньше, они проникают глубже. Сверху — крем. Утром выбираете лёгкую текстуру, которая быстро впитывается и не мешает макияжу. Вечером — более плотную и насыщенную, чтобы кожа восстанавливалась ночью. Раз в неделю-две делайте дополнительную маску. И опять же: всё то же самое наносите на шею и декольте. Такие зоны благодарно отзываются на увлажнение: разглаживаются мелкие горизонтальные морщинки и исчезает эффект «папиросной бумаги».

Шея, декольте, руки и ноги: зоны, которые предают возраст

Лицо можно накачать ботоксом и спрятать морщины под тональным кремом. А вот шея, кисти рук и область декольте честно показывают, сколько вам на самом деле лет. Поэтому здесь уход должен быть не менее тщательным, чем для лица. Абсолютно всё, что вы используете на лице — очищающие средства, сыворотки, кремы, SPF, — наносите на шею и декольте. Для рук и ног хорошо подойдут скрабы для отшелушивания мёртвых клеток. Кожа на руках истончается и покрывается пигментными пятнами быстрее, чем на лице, если её не защищать от солнца и не увлажнять. И самый главный пункт, который нельзя пропускать ни в коем случае, — SPF. Ультрафиолет провоцирует до 80% всех возрастных изменений. Неважно, солнце за окном или тучи — защита нужна каждый день. Крем с фактором от 30 до 50 наносится на лицо, шею, зону декольте и кисти рук за 20 минут до выхода. Эффект от SPF не мгновенный, но именно он решает, как будет выглядеть ваша кожа через пять-семь лет.