Почти все моют волосы неправильно: самые популярные критические ошибки от трихолога

Мытьё головы кажется делом автоматическим, но именно в этом ритуале большинство людей раз за разом допускают промахи, из-за которых волосы становятся ломкими, тусклыми и начинают активнее выпадать. Трихолог клиники «Доктор волос» Анна Горобинская в беседе с «Чемпионатом» разобрала главные пункты, которые мы привыкли делать неправильно.

Расчесаться до, а не после

Первая ошибка — заходить в душ со спутанными прядями. Мокрые волосы гораздо уязвимее, трение между ними усиливается, образуются узлы и микротравмы. Поэтому расчёска должна пройтись по длине ещё до того, как вы включили воду.

Горячая вода и неправильный шампунь

Слишком горячая вода нарушает работу сальных желёз и повреждает кутикулу. Как итог — корни жирнятся быстрее, а кончики сохнут. Оптимальный вариант: тёплая вода в процессе и прохладное ополаскивание в самом конце.

Шампунь подбирается не под длину, а под тип кожи головы. Агрессивные очищающие составы без необходимости пересушивают кожу. Перед нанесением средство обязательно вспенивают в ладонях и распределяют только по корням, не растирая длину.

Двойное намыливание и никаких ногтей

Трихолог советует мыть голову в два захода: первый раз смываются поверхностные загрязнения, второй — кожа очищается уже глубоко. Тереть её ногтями нельзя, только мягкий массаж подушечками пальцев.

Кондиционер — на отступ от корней

Остатки шампуня или бальзама на затылке и у линии роста волос провоцируют зуд, утяжеляют пряди и лишают их блеска. Кондиционер наносят исключительно на длину, отступая от корней.

После душа волосы не трут полотенцем, а аккуратно промакивают. Расчёсывают без рывков и только подходящими инструментами. Частота мытья подбирается индивидуально: жирную кожу моют чаще, чтобы не допустить воспалений, сухую — реже, чтобы не спровоцировать обезвоживание.