Добавляю 2 капли в шампунь и больше не страдаю от выпадения волос: делюсь любимым домашним лайфхаком за 30 рублей

После очередного мытья я посмотрела на расчёску и поняла, что больше так продолжаться не может. Дорогие маски хоть и помогают, но не самый удобный вариант, да и пахнут порой так, что возникает желание выбросить подушку.

Качественные сыворотки стоят половину зарплаты и даже при этом могут давать сомнительный результат. Тогда я полезла не в косметический магазин, а в ближайшую аптеку. Решение нашлось среди ампул, которые продаются всего за 30 рублей.

Что за средство и как оно работает

Речь о тиамине, он же витамин B1. Чаще всего его воспринимают как нечто для общего тонуса и нервной системы, но для волос он делает довольно конкретные вещи. Тиамин участвует в синтезе кератина — белка, из которого строится волосяной стержень.

Вместе с этим он усиливает микроциркуляцию крови вокруг луковиц и снижает окислительный стресс, от которого фолликулы слабеют. На практике это значит, что пряди перестанут сыпаться, а кожа головы начнет успокаиваться и постепенно уйдет ощущение стянутости и зуда.

Как правильно добавлять в шампунь

Покупается упаковка из десяти ампул. Перед первым применением стоит проверить реакцию кожи. Для этого достаточно капнуть немного на запястье и подождать в районе 10 минут. Если покраснения и жжения нет, можно пользоваться.

Сама процедура несложная. Голову моют как обычно, но на этапе второго намыливания в ладонь с порцией шампуня добавляют 2 капли тиамина. Смесь вспенивают, наносят на корни и мягко массируют примерно две минуты. После этого смывают.

И не придется терпеть часовых ожиданий, дополнительных ополаскиваний уксусом или отварами. Запаха тоже нет.

Как часто применять и когда ждать результат

Достаточно двух раз в неделю. Чаще не нужно — переизбыток витамина не усилит эффект, а только создаст ненужную нагрузку.

Первое, что становится заметно после пары процедур, так это то, что пропадает сухость и зуд. Примерно через 3-4 недели выпадение волос сокращается, они становятся упругими, появляется блеск, которого давно не было.

Когда этот метод не поможет

Способ работает в случаях, когда выпадение вызвано стрессом, сменой сезона, жёсткой водой или общим переутомлением. Если волосы лезут на фоне гормонального сбоя, проблем со щитовидной железой или длительной жёсткой диеты, тиамин не решит основную причину. Здесь уже нужен врач. Также метод не подходит при аллергии на витамины группы B и во время беременности.

Маленькое дополнение от меня

Имеет смысл купить вместе с тиамином ещё и витамин B6 в ампулах. Чередовать их по неделям: одну неделю добавлять B1, следующую — B6. В паре они работают сильнее, дают прикорневой объём и ускоряют восстановление.

Смешивать оба в одном мытье не стоит — у составов разная кислотность, и при соединении они нейтрализуют друг друга.