Как правильно отвечать на вопрос «Как дела?», чтобы жить в богатстве: 5 безотказных советов психолога

На дню в ответ на «как дела» по нескольку раз вылетает доведенное до автоматизма «нормально» или «пойдёт». Будь то коллега, бросивший вопрос на ходу, либо поинтересовавшаяся в лифте соседка, или написавший в мессенджере старый знакомый— и все получают одинаково безликую реакцию.

Между тем психологи однозначно убеждены, что слова, которые мы произносим машинально, влияют на нас как настройка внутреннего состояния. Стоит заменить формулировку — сместится фокус внимания, а за ним начнут происходить и события, в том числе финансовые.

Чем опасны привычные ответы

«Нормально» не несёт с собой какого-то позитивного заряда. Оно не даёт мозгу никакой команды, не цепляет ни радость, ни озабоченность. Человек, который годами говорит «всё нормально», перестаёт фиксировать и хорошее, и плохое. Мозг привыкает к серости и отвыкает выискивать яркие моменты.

Окружающие замечают закрытость и подсознательно увеличивают дистанцию. Мимо проходят любопытные знакомства, неожиданные предложения и шансы подзаработать, которые почти всегда приходят через живой разговор.

Со временем безобидная привычка замыкает круг, ведь человек не получает от окружения ни тепла, ни поддержки, ни деловых контактов потому, что не даёт повода к ним обратиться.

Специалисты проводят параллель с гостиничной табличкой «не беспокоить», которую люди вешают на себя по собственной воле. Чтобы прервать цепочку, стоит заменить пустое выражение одной из пяти фраз на свой вкус. Каждая из них имеет свой психологический механизм и требует работы над собой. Но оно того стоит.

«У меня всё складывается отлично»

Никакого притворства здесь не нужно. Даже если так вам не кажется. Суть в том, чтобы задать вектор. Сознание получает установку, что события катятся по намеченному сценарию, и прекращает растрачивать энергию на фоновое беспокойство. Освободившаяся мощность уходит на поиск вариантов и нестандартных решений.

Тот, кто изо дня в день проговаривает «отлично», со временем вживается в эту роль и начинает оперировать с позиции спокойной убеждённости, а не тревожного ожидания. Работодатели, заказчики и компаньоны тянутся к такому настрою и готовы за него платить.

Работает это лишь при намеренном проговаривании — слово, оброненное механически, результата не даст, требуется хотя бы небольшая пауза, чтобы пропустить его через ощущение.

«Я сегодня в ресурсе, спасибо»

Даже когда день стартовал с опрокинутой чашки и десятиминутного опоздания, данная реплика перещёлкивает внутренний тумблер. Срабатывает техника якорения. Тело откликается на произнесённое, позвоночник выпрямляется, вдох становится глубже.

В такой форме куда проще вести денежные переговоры и браться за трудоёмкие проекты. Собеседник улавливает непривычный посыл и неосознанно начинает относиться с пиететом — перед ним тот, кто отслеживает собственное состояние и способен им распоряжаться.

Психологи советуют вставлять фразу перед разговором о повышении оклада, согласованием сметы или рандеву с возможным клиентом. Она выставляет обе стороны на конструктивный и одновременно тёплый тон.

«Жизнь радует мелочами»

Рассудку приходится на лету выуживать из памяти какой-то конкретный эпизод — ароматный кофе, подвернувшийся транспорт, солнце за окном, неожиданную уступку в цене. Кто натренирован фиксировать микроскопические подарки судьбы, тот со временем перестаёт упускать и серьёзные шансы.

Набитый глаз замечает перспективы раньше, следовательно, и финансы подтягиваются регулярнее.

Ещё один приятный момент состоит в том, что реплика часто цепляет визави, люди начинают делиться собственными пустяковыми радостями, и завязывается непринуждённая беседа. А из такого трёпа нередко вызревают коммерческие связи и нужные контакты.

«Сегодня на подъёме, дальше — больше»

Отличный варианта для дней, когда похвастать особо нечем. Проекты буксуют, звонких достижений на горизонте не видно, однако и вешать нос не тянет. Фраза отмечает восходящее движение, не суля при этом сказочных богатств.

Окружение считывает кураж и начинает расценивать говорящего как подающего надежды. Таким людям охотнее подкидывают проекты и приработки. Оборот естественно встраивается в деловую среду — бросить такое руководителю или сослуживцу значит обозначить устремления без намёка на хвастовство.

В служебном обиходе свойство нередко вознаграждается прибавкой к жалованью и передачей более ответственных направлений.

«Благодарю, я в потоке»

Наиболее нешаблонный ответ, переворачивающий восприятие повседневности. Человек прекращает воевать с реальностью и начинает её эксплуатировать. Мало-помалу накатывает ощущение, при котором открываются перспективы, а силы не сливаются на борьбу с тем, чего не изменить. Течение выносит туда, где сосредоточены ресурсы, а не в бесконечное нытьё.

Сказать «я в потоке» — значит признать, что события разворачиваются своим ходом, и выразить готовность адаптироваться и извлекать профит. Гибкость и приспособляемость сегодня котируются выше, чем непробиваемость и упрямство.

Что происходит спустя пару недель практики

Из лексикона исчезают жалобы на утомление и бесконечное «заколебался». Место страдательного залога занимает позиция распорядителя собственной жизни.

Сдвигается и ответная реакция социума — оптимистичный заряд располагает к диалогу, орбита контактов ширится, а параллельно множатся предложения по занятости и халтурам. Средства нечасто стучатся к тем, кто забился в угол и цедит под нос невнятные междометия.

И включается рефлекс отыскивать позитив на протяжении дня, считают психологи. Чтобы вечером без фальши заявить приятелю «у меня всё отлично», понадобится за световой день наскрести хоть пару доказательств. И они обнаруживаются — сперва пустяковые, затем всё более существенные. Восприятие переформатируется, и даже вселенная начинает подыгрывать.