"Не помогай тому, кто тебя не просит": 3 главных жизненных правила академика Бехтеревой

Советский и российский нейрофизиолог Наталья Бехтерева полжизни потратила на изучение тайн мозга и под конец сформулировала вещи, способны перевернуть привычную картину мира.

Оказалось, что быть умным и отзывчивым для счастья мало. Напротив, вопреки распространенному мнению, иногда конкурентно эти два качества тянут на дно. Вывод можно сделать из наблюдений за биологическими особенностями человека.

Помните сказки про Ивана-дурака? Тот вечно валяется на печи, ни о чем не тревожится, а в финале получает и царевну, и полцарства. Умные братья с их расчетами и хитростями остаются в последствии в дураках. Бехтерева полагала, что такой эпос вовсе не выдумка для детей, а прямое отражение биологии.

Почему простак выигрывает у интеллектуала

Мозг умного человека работает без остановки. Прокручивает сценарии, ищет подвохи, пережевывает чужие проблемы. На это уходит уйма энергии. В результате нервная система истощается, организм стареет быстрее.

Простак живет иначе. Многого ему не надо и жизненный его путь нетрудный. Поспал, поел, подвигался. О будущем не думает, о чужих бедах не переживает. А половина наших страхов вообще никогда не сбывается. Большинство тревог рассасывается само.

Бехтерева говорила прямо, если хотите сохранить себя — перестаньте гонять в голове пустые волнения. Забота о себе заключается вовсе не в постоянных спа-процедурах и приеме нужных витаминок. Она про то, чтобы вовремя выключать внутренний мотор, который молотит вхолостую.

Почему доброта становится ловушкой

Отзывчивые и честные люди притягивают к себе тех, кто не прочь прокатиться за чужой счет. Эгоисты чуют таких за версту. Садятся на шею, просят еще и еще. А порядочный человек стесняется отказать. Ему неловко просить помощи в ответ, он привык тащить все сам.

Итог предсказуем. Вы выкладываетесь ради того, кто пальцем не шевелит. Потом остаются лишь опустошение, разочарование, и чувство, что вас использовали.

Бехтерева советовала помогать только тем, кто просит при крайней необходимости и сам двигается вперед. Остальным ваша поддержка не нужна, им нужен удобный ресурс.

Что она вынесла из детдома

В детстве Бехтерева воспитывалась в приюте. Директор Аркадий Кельнер заложил в нее три опоры, которые держали всю жизнь.

Первое — достоинство. Он запретил казенные платья, чтобы девочек не жалели посторонние. Растил гордость, но при этом заставлял избегать высокомерного отношения к другим. Все это заставляло помнить, что человек не хуже других, что бы ни случилось.

Второе — стойкость. Чтобы не пойти работать все жизнь у станка, ей пришлось стать отличницей. В школу ходила в любую погоду, сквозь усталость и давление. Молча терпела и делала свое дело.

Третье — радость. В приюте постоянно устраивали спектакли, плавали, гоняли на коньках. Все это на какое-то время вытесняло тяжелые мысли. Сохраняло рассудок и желание жить дальше.

И хотя прошли десятилетия, по факту три правила не устарели. Не давайте мозгу сжирать себя пустыми тревогами. Не тратьте силы на тех, кто не просит и не ценит. Держите спину ровно и находите поводы для радости каждый день. Вот и вся гармония.

По материалам дзен-канала «Просто о жизни и воспитании»