На Центральном пляже Липецка пройдёт фестиваль закаливания

17 октября у Центрального пляжа Липецка пройдёт V фестиваль закаливания и здорового образа жизни. Как 12 октября сообщили в пресс-службе регионального правительства, Начало в 10:00, место встречи — территория клуба моржей.

Программа открывается танцевальным флешмобом и мастер-классом по цигун от участников проекта «Липецкое долголетие». Следом идёт занятие аэробикой под руководством Елены Жихаревой — выпускницы московского центра подготовки профессионалов фитнеса «Олимп», международного призёра программы Xtempo и участника международных фитнес-конвенций. Спортсмены из Ассоциации воркаута Липецкой области покажут элементы уличной гимнастики. Помимо этого, на площадке можно будет попробовать йогу и аэройогу.

Формат участия каждый выбирает под себя: прогулка, пробежка или скандинавская ходьба с палками.

На интерактивных площадках гостей ждут тематическая викторина о здоровом образе жизни, деревянная игротека, баланс-доска от Ассоциации воркаута, а также знакомство с каштанотерапией и гвоздестоянием.

Завершится день обливанием прохладной водой и купанием в реке для желающих. Организаторы фестиваля — Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики и Клуб зимнего плавания имени И. В. Франценюка.