Не всем стоит помогать: психолог Лазарев объяснил, когда доброта оборачивается против вас

После общения с некоторыми людьми чувствуешь себя так, будто разгрузил вагон, а в конце еще и остался виноватым. И отказать таким людям почему-то гораздо труднее, чем помочь. Психолог Сергей Николаевич Лазарев объясняет, почему доброта не всегда идет на пользу и в каких случаях лучше придержать свое желание спасать всех подряд.

Когда спасение оказывается лишним

Молодой человек помог девушке съехать от матери и поддерживал ее материально, но со временем отношения испортились, она вернулась к матери и обвинила спасителя в том, что именно из-за него когда-то испортились отношения с матерью. Он хотел сделать добро, но взял на себя решение чужой семейной проблемы, не зная ее глубины. А иногда человеку действительно нужно пройти собственный путь, потому что чужое решение не заменит его собственного опыта. Получается, что помощь без запроса и понимания ситуации может обернуться против самого помогающего.

Кому помощь может навредить

Сергей Николаевич Лазарев советует быть особенно осторожными с теми, кто привык жить с завистью, агрессией и жестокостью: минимальную помощь в критической ситуации оказать можно, но регулярная вызовет взрыв неблагодарности. Доброта не должна превращаться в обслуживание чужих пороков: если человек постоянно обманывает, использует окружающих и не признает ответственности, очередная помощь вряд ли его изменит, а со временем ваши усилия начнут воспринимать как должное. То есть чем больше вы вкладываетесь в такого человека, тем меньше это ценится.

Доброта не означает обязанность спасать всех

Некоторые помогают не из сострадания, а потому что боятся оказаться плохими в чужих глазах и не умеют говорить «нет». Но взрослый человек имеет право самостоятельно распоряжаться своей жизнью, в том числе ошибаться и отвечать за последствия. В экстренной ситуации помочь необходимо, но становиться постоянным спасательным кругом необязательно, и важно отличать неблагодарность от обычного человеческого несовершенства. Умение сказать «нет» без чувства вины — такой же навык заботы о себе, как и готовность прийти на помощь.

Дело не в том, чтобы перестать помогать, а в том, чтобы видеть, кому помощь действительно нужна, а кто просто привык перекладывать на других ответственность за собственную жизнь. Доброта должна оставаться добротой, а не превращаться в пожизненную обязанность перед теми, кто не собирается ничего менять.

Проверено редакцией