От каких людей надо бежать, пока жизнь не прошла мимо: Омар Хайям назвал главный признак токсичного человека

Мы часто слышим слово «токсичный», но как понять на самом деле, кто рядом с нами приносит больше вреда, чем пользы? Задолго до появления психологии ответ на этот вопрос дал Омар Хайям — знаменитый персидский поэт и философ. В своих коротких, но ёмких стихах-рубаи он оставил чёткий ориентир, который не теряет актуальности и сегодня.

Основной признак, на который указал Хайям

Философ не использовал сложных терминов. Всю суть он уместил в одной простой мысли: нужно ценить общество умных и честных людей, а от невежд — бежать без оглядки. Под «невеждой» он понимал не просто малообразованного человека.

Речь о том, кто не желает думать, развиваться, кто ограничен в своих суждениях и часто нечестен с собой и окружающими. Такой человек, по мнению Хайяма, тяжёлая ноша для души. Он тянет вниз, отравляет мысли и тратит впустую ваше время, которое можно было бы потратить на что-то хорошее.

Что теряем, общаясь не с теми людьми

Почему же так важно следовать этому совету? Потому что наше окружение напрямую влияет на нашу жизнь, причём часто незаметно для нас самих.

Теряется ясность ума. Постоянное общение с людьми, которые не любят вдумчивых разговоров, мыслят штампами или сеют негатив, затуманивает и наше собственное мышление. Мы начинаем меньше анализировать и больше поддаваться чужим, часто необдуманным, эмоциям. Тратится энергия. Взаимодействие с нечестными или вечно недовольными людьми выматывает. Вы тратите силы на оправдания, на сопротивление их пессимизму, на решение проблем, которые они создали. После таких встреч часто чувствуешь себя опустошённым. Тормозится рост. Если рядом нет тех, кто вдохновляет на учёбу, на новые проекты или просто на размышления, легко застрять в зоне комфорта. Невежественное окружение чаще высмеивает стремление к развитию, называя это ненужными закидонами. Снижается самооценка. Токсичные люди нередко критикуют, принижают чужие успехи и сеют сомнения. Постепенно это может подорвать веру в себя и свои силы. Как окружить себя «правильными» людьми

Совет Хайяма — не призыв к снобизму, а рекомендация к осознанности. Не нужно резко рвать все связи. Достаточно начать постепенно менять приоритеты в общении.

Обращайте внимание на разговоры. Что приносит вам беседа с человеком — чувство лёгкости, интересную мысль, желание что-то сделать, или же усталость, раздражение и ощущение пустой траты времени? Смотрите на поступки. Честность проверяется не словами, а делами. Надёжен ли человек? Делает ли он то, что говорит? Признаёт ли свои ошибки? Ищите единомышленников. Проявляйте инициативу там, где могут быть интересные вам люди: курсы, лекции, клубы по интересам, волонтёрские проекты. Не бойтесь дистанцироваться. Если понимаете, что отношения стали тяжёлыми и ничего, кроме проблем, не приносят, позвольте себе сократить это общение. Это не эгоизм, а забота о собственном психическом здоровье.

Мудрость Хайяма проста: жизнь коротка, и проводить её рядом с теми, кто делает вас глупее, печальнее и слабее — бессмысленно. Гораздо лучше искать тех, чьё присутствие даёт силы, ясность и желание становиться лучше. Инвестируя в качество своего круга общения, вы инвестируете в качество всей своей жизни.