Добавляю 2 капли в шампунь и забыла про выпадение и редкие волосы: мой проверенный домашний лайфхак

Выпадение волос, особенно в межсезонье, знакомо многим. Волосы становятся тонкими, теряют объем, а расческа каждый день остается с целым пучком. Я перепробовала множество салонных процедур и дорогих сывороток, пока не нашла решение, которое поразило меня простотой и эффективностью. Все, что для него нужно – аптечный витамин В1, который также называют тиамином. Стоит он копейки, а результат для укрепления и роста волос может соперничать с профессиональными средствами.

Как витамин В1 действует на волосы

Многие знают тиамин в качестве витамин для нервной системы, но его роль для здоровья волос часто недооценивают. А ведь он напрямую влияет на состояние волосяных луковиц. Попадая на кожу головы, тиамин действует сразу в нескольких направлениях.

Активизация роста. Он стимулирует «спящие» или ослабленные фолликулы, пробуждая их и заставляя производить новые, более крепкие волоски. Улучшение питания. Витамин В1 способствует улучшению микроциркуляции крови в коже головы. К корням поступает больше кислорода и питательных веществ, что напрямую сказывается на силе волос и уменьшает их выпадение. Нормализация состояния кожи. Он помогает отрегулировать работу сальных желез. Благодаря этому корни волос дольше остаются свежими, а сухие участки кожи получают необходимое увлажнение, что помогает бороться с перхотью.

В итоге волосы выпадают меньше. А еще они становятся заметно плотнее на ощупь, приобретают здоровый блеск и лучше держат объем у корней. И все это — за стоимость одной упаковки ампул, которая редко превышает 50 рублей.

Как правильно применять тиамин: два способа

Самое большое преимущество метода состоит в том, что его можно легко вписать в любой ритуал мытья головы, не ища при этом дополнительного времени. Важно только соблюдать несколько правил, чтобы не вызвать раздражения.

Самый популярный и удобный способ — добавление витамина прямо в шампунь во время мытья. Вы делаете все как обычно: наносите порцию своего шампуня на влажные волосы, вспениваете. Затем выливаете на ладонь 2-3 капли витамина В1 из ампулы, смешиваете с пеной и аккуратно, но тщательно втираете эту смесь в кожу головы в течение 1-2 минут. После этого всё смываете водой.

Второй способ подходит для более интенсивного воздействия — нанесение на чистую кожу головы. После мытья шампунем, пока волосы еще влажные, разведите содержимое одной ампулы тиамина с равным количеством чистой воды. С помощью пипетки или пальцев нанесите раствор по всем проборам, легонько помассируйте и не смывайте. Витамин полностью впитается, оказывая направленное действие на луковицы.

Важные правила безопасности и секреты эффективности

Чтобы лайфхак принес только пользу, нужно соблюдать меры предосторожности. Витамины — тоже лекарства, и организм может отреагировать индивидуально.

Обязательный тест на аллергию. Перед первым полноценным применением нанесите каплю разведенного с водой витамина на кожу за ухом или на внутренний сгиб локтя. Подождите 20-30 минут. Если не появилось покраснения, жжения или зуда, средство можно использовать. Режим применения и чередование. Чтобы не возникло привыкания и волосы продолжали реагировать, я не использую витамин каждый день. Оптимальный режим — добавлять его в шампунь примерно 2-3 раза в неделю. В остальные дни мойте голову привычным способом. Курс таких процедур можно проводить 1,5-2 месяца, а затем сделать перерыв на месяц. Комплексный подход для максимального результата. Витамин В1 дает отличный эффект сам по себе, но его можно усилить. Хорошо работает чередование с другими «витаминами красоты» для волос — В6 и В12. Например, одну неделю использовать В1, другую — В6.

Также важно поддерживать волосы изнутри: добавьте в рацион больше белковых продуктов (яйца, творог, мясо), орехов, печени и зелени.

Помните о том, как важно бережное обращение — минимум агрессивной сушки феном, отказ от тугих резинок и защита от солнца. Всё это поможет сохранить достигнутый результат надолго.

Способ не потребует от вас больших усилий или затрат, но при грамотном и регулярном применении может помочь ослабленным и редеющим волосам.