Как правильно делать прическу на ночь: лучшие методы для здоровья и красоты волос

Ночь — это время, когда наш организм восстанавливается. Волосы в этом процессе тоже участвуют, и то, как мы с ними обращаемся перед сном, сильно влияет на их состояние. Неправильные действия могут привести к ломкости, спутыванию и потере объема. Давайте разберемся, какие методы помогут вашим волосам отдохнуть и проснуться в идеальной форме.

Простые и эффективные способы для любого типа волос

Необязательно покупать дорогие аксессуары. Часто достаточно простых техник, которые защитят волосы от трения о подушку.

Свободная коса. Это один из самых популярных и универсальных методов. Заплетите нетугую косу, начиная от затылка. Не затягивайте сильно, иначе на волосах останутся заломы, а у корней создастся ненужное напряжение. Конец закрепите мягкой резинкой, желательно без металлических элементов. Этот способ отлично подходит для вьющихся и волнистых волос, так как помогает сохранить их текстуру и наутро дает красивые мягкие волны. Для прямых волос лучше плести косу не слишком туго, чтобы избежать выраженных заломов. Низкий или высокий свободный пучок. Соберите волосы в хвост в том месте, где вам будет комфортно спать: на макушке или у основания шеи. Скрутите волосы в свободный жгут и сверните в не тугой пучок, зафиксировав его большой заколкой-крабом или шелковой резинкой. Важно избегать тугого натяжения. Этот метод помогает сохранить объем у корней и подходит для длинных волос, которые легко спутываются. Меняйте расположение пучка время от времени, чтобы не создавать постоянную нагрузку на одни и те же участки. Использование специальных аксессуаров для максимальной защиты

Если вы готовы пойти немного дальше, эти методы обеспечат волосам повышенный комфорт и уход.

Шелковая или атласная наволочка. Замена обычной хлопковой наволочки на шелковую — это, пожалуй, самое простое и действенное улучшение. Гладкая ткань значительно уменьшает трение, из-за которого волосы секутся, путаются и теряют влагу. Дополнительный бонус — такая наволочка полезна и для кожи лица. Она не требует от вас никаких дополнительных действий с прической перед сном. Шелковая шапочка или тюрбан. Если у вас очень длинные, сухие или окрашенные волосы, стоит рассмотреть этот вариант. Шапочка или платок из натурального шелка полностью изолируют волосы от внешнего воздействия, максимально сохраняя влагу и предотвращая спутывание. Поначалу к ней нужно привыкнуть, но многие отмечают, что утром волосы выглядят ухоженными, как после салонного ухода. Главное — выбирать модели достаточно свободные, чтобы не пережимать кожу головы. Важные правила, которые усилят эффект от любого метода

Недостаточно просто собрать волосы. Несколько простых шагов сделают ваш ночной уход по-настоящему эффективным.

Всегда расчесывайте волосы перед сном. Делайте это аккуратно, начиная с кончиков и постепенно продвигаясь к корням. Используйте щетку с натуральной щетиной или расческу с редкими зубьями. Защищайте кончики. Перед тем как убрать волосы, нанесите на самые сухие участки (обычно это кончики) пару капель легкого несмываемого масла или сыворотки. Это создаст защитную пленку. Избегайте тугих резинок. Резинки с металлическими элементами и тугие заколки травмируют волосы, приводя к ломкости. Отдавайте предпочтение мягким спиральным резинкам или шелковым лентам. Следите за чистотой аксессуаров. Шелковые наволочки, шапочки и платки нужно регулярно и бережно стирать согласно инструкции, чтобы на них не скапливались пыль и средства для укладки.

Идеального способа для всех не существует. Кому-то комфортнее спать с косой, кто-то оценит удобство шелковой наволочки. Лучший подход — экспериментировать и комбинировать. Например, заплести свободную косу и спать на шелковой наволочке. Основная цель — минимизировать трение и механическое повреждение, дав волосам возможность спокойно отдохнуть. Такие простые ритуалы могут кардинально улучшить вид и здоровье ваших волос, сократив количество утренних процедур.

По материалам Дзен-канала «Прически Beautymaker»