Как правильно делать прическу на ночь: лучшие методы для здоровья и красоты волос

Ночь — это время, когда наш организм восстанавливается. Волосы в этом процессе тоже участвуют, и то, как мы с ними обращаемся перед сном, сильно влияет на их состояние. Неправильные действия могут привести к ломкости, спутыванию и потере объема. Давайте разберемся, какие методы помогут вашим волосам отдохнуть и проснуться в идеальной форме.

Простые и эффективные способы для любого типа волос

Необязательно покупать дорогие аксессуары. Часто достаточно простых техник, которые защитят волосы от трения о подушку.

• Свободная коса. Это один из самых популярных и универсальных методов. Заплетите нетугую косу, начиная от затылка. Не затягивайте сильно, иначе на волосах останутся заломы, а у корней создастся ненужное напряжение. Конец закрепите мягкой резинкой, желательно без металлических элементов. Этот способ отлично подходит для вьющихся и волнистых волос, так как помогает сохранить их текстуру и наутро дает красивые мягкие волны. Для прямых волос лучше плести косу не слишком туго, чтобы избежать выраженных заломов.
• Низкий или высокий свободный пучок. Соберите волосы в хвост в том месте, где вам будет комфортно спать: на макушке или у основания шеи. Скрутите волосы в свободный жгут и сверните в не тугой пучок, зафиксировав его большой заколкой-крабом или шелковой резинкой. Важно избегать тугого натяжения. Этот метод помогает сохранить объем у корней и подходит для длинных волос, которые легко спутываются. Меняйте расположение пучка время от времени, чтобы не создавать постоянную нагрузку на одни и те же участки.

Использование специальных аксессуаров для максимальной защиты

Если вы готовы пойти немного дальше, эти методы обеспечат волосам повышенный комфорт и уход.

• Шелковая или атласная наволочка. Замена обычной хлопковой наволочки на шелковую — это, пожалуй, самое простое и действенное улучшение. Гладкая ткань значительно уменьшает трение, из-за которого волосы секутся, путаются и теряют влагу. Дополнительный бонус — такая наволочка полезна и для кожи лица. Она не требует от вас никаких дополнительных действий с прической перед сном.
• Шелковая шапочка или тюрбан. Если у вас очень длинные, сухие или окрашенные волосы, стоит рассмотреть этот вариант. Шапочка или платок из натурального шелка полностью изолируют волосы от внешнего воздействия, максимально сохраняя влагу и предотвращая спутывание. Поначалу к ней нужно привыкнуть, но многие отмечают, что утром волосы выглядят ухоженными, как после салонного ухода. Главное — выбирать модели достаточно свободные, чтобы не пережимать кожу головы.

Важные правила, которые усилят эффект от любого метода

Недостаточно просто собрать волосы. Несколько простых шагов сделают ваш ночной уход по-настоящему эффективным.

• Всегда расчесывайте волосы перед сном. Делайте это аккуратно, начиная с кончиков и постепенно продвигаясь к корням. Используйте щетку с натуральной щетиной или расческу с редкими зубьями.
• Защищайте кончики. Перед тем как убрать волосы, нанесите на самые сухие участки (обычно это кончики) пару капель легкого несмываемого масла или сыворотки. Это создаст защитную пленку.
• Избегайте тугих резинок. Резинки с металлическими элементами и тугие заколки травмируют волосы, приводя к ломкости. Отдавайте предпочтение мягким спиральным резинкам или шелковым лентам.
• Следите за чистотой аксессуаров. Шелковые наволочки, шапочки и платки нужно регулярно и бережно стирать согласно инструкции, чтобы на них не скапливались пыль и средства для укладки.

Идеального способа для всех не существует. Кому-то комфортнее спать с косой, кто-то оценит удобство шелковой наволочки. Лучший подход — экспериментировать и комбинировать. Например, заплести свободную косу и спать на шелковой наволочке. Основная цель — минимизировать трение и механическое повреждение, дав волосам возможность спокойно отдохнуть. Такие простые ритуалы могут кардинально улучшить вид и здоровье ваших волос, сократив количество утренних процедур.

По материалам Дзен-канала «Прически Beautymaker»