Один лист под стельку — и ноги в тепле даже в -35: как не замерзнуть на прогулке в лютый мороз

Врачи постоянно говорят о том, как важно держать ноги в тепле зимой. Но что делать, если вы выходите на прогулку в мороз, а через полчаса начинаете чувствовать холод в пальцах? Есть один простой метод, который часто используют бывалые любители зимних походов или те, кто долго стоит на холодном. Для него нужен предмет, который есть на любой кухне — алюминиевая фольга.

Почему фольга не дает ногам замерзнуть

Весь секрет в том, как наш организм теряет тепло. Стопа, как и любой теплый объект, это тепло излучает. Холодная подошва обуви буквально «вытягивает» его. Фольга работает как отражатель. Она возвращает то самое излучаемое телом тепло обратно, создавая вокруг ноги своеобразный тепловой экран. Получается дополнительный барьер между вами и холодом, идущим от земли. Это не волшебство, а простой физический принцип.

Как правильно использовать этот метод

Делается все очень просто, главное — аккуратность.

Вырежьте кусок фольги такого размера, чтобы можно было полностью обернуть вашу стопу вместе со стелькой от обуви. Снимите стельку из сапога или ботинка и положите ее на пол. Поставьте босую ногу на стельку и аккуратно оберните фольгой, плотно прижимая ее к стопе. Нужно, чтобы не было больших складок и заломов, но и передавливать не стоит. Поверх фольги обязательно наденьте теплый носок. Лучше из натуральной шерсти или смесовой ткани. Аккуратно вставьте ногу вместе с обернутой стелькой обратно в обувь.

Важный момент: фольга не пропускает влагу. Поэтому нога может потеть. Теплый шерстяной носок поможет отвести влагу и сохранить комфорт, пишет sakhalinmedia.ru.

Что нужно помнить, используя этот лайфхак

Этот способ хорошо помогает защитить от холода, идущего снизу, но не заменит теплую и правильно подобранную зимнюю обувь. Обувь должна быть немного свободной, чтобы не сдавливать ногу и не нарушать кровообращение. Сам метод идеально подходит для экстремально холодных дней, длительного ожидания на улице или если ваша обувь недостаточно теплая. Попробуйте этот простой трюк — возможно, ваши зимние прогулки станут намного комфортнее.