Как успокоить нервы и начать жить в удовольствие: 5 мудрых советов женщинам от Фаины Раневской

Фаина Георгиевна умела двумя фразами перевернуть взгляд на привычные вещи. Она не читала лекций и не писала учебников по счастью, но её высказывания по сей день крайне полезны для измученных нервов. В них нет сладких обещаний, зато есть трезвый взгляд на жизнь и изрядная доля самоиронии.

Урок первый: перестать бояться цифр в паспорте

Гонка за вечной молодостью выматывает и опустошает кошелёк. Кремы, уколы, операции — индустрия красоты зарабатывает на женской тревоге миллиарды. Раневская смотрела на это с усмешкой и говорила примерно следующее. Фасад обновить можно, но коммуникации всё равно останутся старые.

Возраст не спрячешь, зато можно перестать с ним воевать и наконец выдохнуть. Морщины не портят лицо, если на нём живёт улыбка, а не вечное недовольство собой.

Урок второй: проводить ревизию в записной книжке

Не каждого человека стоит тащить с собой по жизни. Есть те, кто появляется рядом исключительно, когда им что-то нужно. Высасывают энергию, жалуются, манипулируют, а в ответ дают только усталость.

Раневская называла это цирком и считала, что таким людям пора собирать чемоданы. Отпустить без скандала, без объяснений, освободить место для тех, с кем дышится легко. Никакое одиночество не сравнится с облегчением после избавления от токсичного окружения.

Урок третий: не кормить завистников своим вниманием

Чем успешнее женщина, тем громче шёпот за спиной. Обсуждают доходы, внешность, личную жизнь, решения — всё, до чего могут дотянуться. Раневская заметила интересную вещь: жалость раздают бесплатно, а зависть всегда стоит денег, причём платит тот, кто завидует.

Тратить нервы на чужое недовольство — занятие тупиковое. Критикуют чаще всего те, кто сам ничего не делает. Так что лучше жить свою жизнь, а не оправдываться перед чужими ожиданиями.

Урок четвёртый: отпустить мёртвую хватку за мечтой

Мы привыкли думать, что счастье — результат упорной гонки. Поставил цель, добежал, получил приз. Но жизнь работает иначе. Часто то, что должно было составить счастье, приходит именно тогда, когда человек устаёт ждать и просто начинает жить. Раневская говорила: «Всё сбудется, стоит только расхотеть».

Не в смысле бросить мечту, а в смысле перестать сжимать кулаки и довериться ходу событий. Навязчивое желание контролировать всё на свете только плодит тревогу.

Урок пятый: находить радость в сегодняшнем дне, а не в призрачном завтра

Откладывать счастье до отпуска, до зарплаты, до встречи с идеальным партнёром — привычка, которая крадёт годы. Вот похудею и тогда буду носить красивое. Вот куплю квартиру и тогда позову гостей. Вот выйду замуж и тогда начну жить.

Раневская рубила наотмашь, нет нужны чего-то ждать, кого-то ждать, вам и так должно быть хорошо. Разумеется, речь не о том, чтобы проявлять равнодушие. Нужно приобрести умение видеть ценность прямо сейчас, без условий и отсрочек. Солнце светит, чай горячий, день прожит не зря — вполне достаточно.

Пять установок не делают жизнь безоблачной. Но с ними она становится тише, понятнее и гораздо приятнее. А нервы приходят в порядок, когда перестаёшь тащить на себе чужое, бояться времени и гнаться за призрачным завтра.