Толстые и жёлтые ногти: обычный фен спасает ноги лучше любых кремов

Утолщенные ногти с желтоватым оттенком — проблема, о которой не принято говорить громко, но известна она многим. Чаще всего мы грешим на неудобную обувь, возраст или не обращаем внимания, пока ситуация не становится запущенной. Но справиться с этим можно без дорогих аптечных средств, а начать порой лучше с фена для волос.

Почему ногти меняют цвет и плотность

Причин у такой трансформации может быть несколько, и действовать нужно с учетом первопричины. Самая безобидная — механическое давление. Узкая обувь, высокий каблук или просто привычка носить туфли на размер меньше со временем деформирует ногтевую пластину. Она становится плотнее, пытаясь защититься от постоянной травмы, и меняет цвет.

Вторая, более серьезная причина — грибковая инфекция. Она любит влажную, теплую среду и запускается как раз там, где ноги потеют в недышащих кроссовках.

Третья — общие заболевания: проблемы с сосудами, нарушения обмена веществ, псориаз. Поэтому если ногти изменились резко и без видимых внешних причин, визит к врачу откладывать нельзя.

Правило номер один: сухость важнее, чем стерильность

Грибок не всесилен. Ему нужна вода. Поэтому основной враг инфекции даже не антисептик, а сухая кожа. Тут и приходит на помощь фен. После каждого мытья ног тщательно вытирайте стопы полотенцем, уделяя внимание промежуткам между пальцами.

Затем возьмите фен, включите теплый (не горячий!) воздух и подсушите межпальцевые зоны 20-30 секунд. Поток воздуха убивает среду размножения грибка лучше многих кремов. Процедура занимает меньше минуты, а эффект накапливается день за днем.

Носки стоит носить только из хлопка или бамбука, менять их нужно ежедневно, а если ноги сильно потеют — дважды в день.

Механическая помощь: когда можно справиться самой

Если ноготь утолщен, но не болит и не крошится, можно аккуратно уменьшить его толщину. Возьмите одноразовую пилочку с крупным абразивом (металлические лучше не использовать) и осторожно, с легким нажимом пройдитесь по верхнему слою пластины.

Не нужно пилить с усердием, пытаясь снять половину ногтя. Достаточно сделать его чуть тоньше, чтобы снизить давление на обувь и улучшить внешний вид. После обработки пилочку обязательно выбросьте — она уже заражена спорами, и использовать ее повторно нельзя.

Красные флаги: когда без врача не обойтись

Есть ситуации, в которых самодеятельность только навредит. Если желтизна и утолщение захватили сразу несколько пальцев, если появился зуд, шелушение кожи вокруг ногтя или неприятный запах — бегом к дерматологу. Всё это уже не косметический дефект, а полноценное заболевание. Врач возьмет соскоб, определит возбудителя и пропишет то, что убьет грибок, а не замаскирует его. В запущенных случаях народные методы и аптечные лаки без рецепта уже не работают, а время уходит.

Здоровье ног еще и про свободу передвижения и качество жизни. Поэтому временами достаточно перестать носить тесные туфли и подсушивать пальцы феном, чтобы забыть о проблеме. Но если организм подает сигналы громче, игнорировать их не стоит.