Добавляю 2 капли в шампунь и забываю про выпадение и редкие волосы: мой надежный домашний лайфхак
- 01:29 17 сентября
- Кира Советова
Осенью многие замечают, что волосы начинают сыпаться сильнее обычного. Расчёска после мытья начинает выглядеть пугающе, а пробор и вовсе казаться шире, чем месяц назад. Сталкивалась с этим ежегодно, пока не обнаружила элементарное и бюджетное решение. Речь о витамине B1 в ампулах, продающимся в любой аптеке за копейки.
Что даёт тиамин волосам
Витамин B1, или тиамин, работает сразу в нескольких направлениях. Он пробуждает спящие луковицы, стимулирует рост новых волос и уменьшает жирность кожи головы. Заодно помогает бороться с перхотью и делает пряди более плотными и эластичными.
Упаковка из десяти ампул обойдется примерно в 50–60 рублей. Этого хватит на несколько недель регулярного использования. По сравнению с салонными процедурами и дорогими сыворотками разница в цене огромная.
Как применять
Самый легкий способ состоит в том, чтобы добавить пару капель раствора в порцию шампуня. Смесь втирайте в корни и держите 1-2 минуты, после чего смойте. Тогда витамин попадет прямо к луковицам и не потратится впустую.
Второй вариант — смешайте тиамин с водой в равных частях (1 к 1) и нанесите на заранее помытые корни. Смывать не нужно. Раствор постепенно впитается и продолжит работать самостоятельно.
Перед первым использованием обязательно проверьте реакцию кожи. Несколько капель оставьте на сгибе локтя и оставьте на 15–20 минут. Если появилось покраснение или зуд, от способа лучше отказаться.
Как часто повторять
Оптимальный режим — раз в три дня. В остальные дни используют привычные средства. Чередование важно, потому что волосы и кожа головы привыкают к одному и тому же составу, и эффект слабеет.
Если совмещать тиамин с массажем головы, результат будет заметен быстрее. Массаж улучшает кровообращение и помогает витамину проникнуть глубже. Достаточно пары минут лёгких круговых движений.
Как работает витамин
Тиамин участвует в обменных процессах и питании волосяных фолликулов. При дефиците витамина луковицы ослабевают и волосы выпадают. Местное применение не заменит полноценный рацион, но даст дополнительную поддержку извне.
Способ не потребует больших затрат. Ампула, шампунь и пара минут времени — вот и весь уход. Для тех, кто устал от постоянного выпадения, это разумный вариант начать с простого.
С чем сочетается
Тиамин хорошо сочетается с другими домашними средствами. Например, если добавить пару капель витамина B1 в маску из репейного масла, эффект усиливается. Масло питает кожу головы, а тиамин стимулирует луковицы.
Смесь наносят на корни за час до мытья, укутывают полотенцем и смывают тёплой водой. Повторяют раз в неделю. Такое сочетание мягче, чем аптечные сыворотки, и обходится в копейки.
Важный совет: ни в коем случае не мешайте тиамин с агрессивными компонентами вроде перцовой настойки, иначе можно получить раздражение.