Никаких лезвий и пемз: мастер педикюра объяснила, как правильно ухаживать за пятками – в салон больше не хожу

С приходом тепла мы наконец-то меняем зимние ботинки на открытую обувь. И тут многих ждёт неприятный сюрприз. За несколько месяцев в закрытых сапогах кожа на пятках успевает огрубеть, стать шершавой, а порой и потрескаться.

И раньше я думала, что спасти положение может только поход к мастеру. Дорого, долго, некогда. Но знакомая мастер педикюра подсказала, что правильный домашний уход может работать совсем не хуже. И единственный секрет для этого – не героические усилия раз в месяц, а маленькие, но регулярные процедуры.

Ежедневные процедуры: всего 5 минут вечером

Секрет красивых пяток — не в интенсивности, а в регулярности. Не нужно мучить себя часами. Достаточно уделять ногам всего 5 минут каждый вечер. Уже через пару недель разница станет заметной.

Сначала необходимо правильное очищение. Мыло часто пересушивает кожу, смывая защитный слой. Для ног лучше использовать более деликатные средства: мицеллярную воду для чувствительной кожи или специальный лосьон для ног. Они мягко удаляют загрязнения, но не нарушают естественный баланс.

Затем приступим к аккуратному отшелушиванию. Омертвевшие клетки нужно убирать, но без особого усердия. Достаточно пару раз в неделю использовать мягкий скраб или отшелушивающие носки. Не нужно тереть пятки жёсткой щёткой до красноты. Здесь важна не сила, а регулярность.

Последняя и самая важная процедура — увлажнение и питание. Каждый вечер после душа наносите на чистые сухие стопы плотный крем для ног. Причем стандартный лосьон для тела не справится — у него слишком лёгкая текстура. Вместо этого ищите кремы с мочевиной, пантенолом, маслами. Такие компоненты способны смягчить грубую кожу и заживить трещины.

Раз в неделю: усиленная программа

К ежедневным процедурам раз в неделю добавляйте две дополнительные.

Начните с тёплой ванночки. Подержите ноги в воде 10–15 минут. Затем возьмите скраб и мягко помассируйте пятки круговыми движениями. Не давите, не пытайтесь содрать кожу. Ваша задача — убрать только то, что уже готово отслоиться.

После скраба возьмите педикюрную пилочку. Не пемзу, а пилочку, лучше стеклянную или с мелким напылением. И двигайте пилочкой только в одном направлении. Не нужно движений туда-сюда, как наждачной бумагой. Так вы не травмируете кожу, а аккуратно убираете огрубевшие участки.

Чего делать категорически нельзя

Мастер педикюра предупреждает, что есть вещи, которые только вредят вашим ногам.

Никогда не срезайте огрубевшую кожу бритвой или лезвием, так как это верный способ пораниться, занести инфекцию и получить долго заживающую рану. Не парьте ноги в кипятке — это только сушит кожу. Не трите пятки до мяса в надежде исправить всё за один раз. Результат будет обратным, кожа станет ещё грубее в ответ на агрессию.

Красивые, мягкие пятки — не привилегия тех, кто регулярно ходит в салоны. В первую очередь здесь важны полезные привычки. Всего 5 минут вечером, хороший крем, аккуратный уход раз в неделю. И через месяц вы сами удивитесь, глядя на свои ноги. Проверено на себе.