Никаких лезвий и пемз: мастер педикюра объяснила, как правильно ухаживать за пятками

Весна — время, когда мы переобуваемся из теплых сапог в открытые туфли. И тут многих ждет неприятность. За несколько месяцев в закрытой обуви кожа успевает огрубеть, потрескаться и приобрести текстуру наждачной бумаги. 

Я долго считала, что спасти такое положение может только поход в салон. Дорого, далеко, некогда. Но мастер, к которой я хожу на педикюр, открыла мне глаза: домашний уход работает не хуже, если подойти к нему с умом. Не героическими усилиями раз в месяц, а маленькими шагами каждый день.

Система, которая меняет всё

Главное решение — регулярность. Не надо мучить себя часами. Достаточно уделять ногам пять минут вечером. Всего пять минут, а через пару недель разница станет заметной.

Шаг первый: правильно очищаем

Обычное мыло — злейший враг сухой кожи. Оно смывает не только грязь, но и защитный слой. Для ног нужны более деликатные средства. Подойдет мицеллярная вода для чувствительной кожи или специальный лосьон для ног. Они мягко удаляют загрязнения, но не пересушивают.

Шаг второй: аккуратно отшелушиваем

Омертвевшие клетки надо убирать, но без фанатизма. Не нужно тереть пятки жесткой щеткой до красноты. Пару раз в неделю используйте мягкий скраб или отшелушивающие носки. Здесь важна не сила, а регулярность.

Шаг третий: питаем и увлажняем

Каждый вечер после душа наносите на чистые сухие стопы специальный крем для ног. Обычный лосьон для тела не справится — у него слишком легкая консистенция. Хороший крем должен быть плотным, с мочевиной, пантенолом, маслами. Именно такие компоненты по-настоящему смягчают грубую кожу и заживляют трещины.

Раз в неделю — усиленная программа

К ежедневным ритуалам раз в неделю добавляйте две дополнительные процедуры.

Начните с теплой ванночки. Минут десять подержите ноги в воде — не горячей, а именно теплой. Потом возьмите скраб с абразивными частицами и мягко помассируйте пятки круговыми движениями. Не давите, не пытайтесь содрать кожу. Задача — убрать только то, что уже готово отслоиться.

После скраба возьмите педикюрную пилочку. Не пемзу, а именно пилочку, лучше стеклянную или с мелким напылением. И важное правило: двигайте пилочкой только в одном направлении. Никаких движений туда-сюда, как наждачной бумагой. Так вы не травмируете кожу, а аккуратно убираете огрубевшие участки.

О чем важно помнить

Кожа на пятках не становится грубой за один день. И за один день ее не сделать идеальной. Но если подойти к процессу системно, результат обязательно придет. Уже через две недели ежедневного увлажнения вы заметите, что кожа стала мягче. А через месяц пятки будут выглядеть так, будто вы только что из салона.

Что искать в магазине

В аптеках и косметических отделах огромный выбор кремов для ног. Ищите составы с мочевиной (она же карбамид), пантенолом, маслами ши, оливы или кокоса. 

Скраб можно сделать и самой: смешать морскую соль с оливковым маслом. Просто, дешево и эффективно. Но если возиться некогда, готовые средства тоже хороши.

Чего делать категорически нельзя

Никогда не срезайте огрубевшую кожу бритвой или лезвием. Верный способ пораниться, занести инфекцию и получить долго заживающую рану. Не парьте ноги в кипятке — подобное действие только сушит кожу. Не трите пятки до мяса в надежде исправить всё за один раз.

Главный итог

Красивые, мягкие пятки — не привилегия тех, кто ходит по салонам, а просто привычка. Пять минут вечером, хороший крем, аккуратный уход раз в неделю. И через месяц вы сами удивитесь, глядя на свои ноги. Проверено на себе.