Толстые и жёлтые ногти: обычный фен выручает ноги лучше любых кремов

Мало кто связывает внешний вид ногтей на ногах с состоянием всего организма. Утолщение, пожелтение и крошение обычно списывают на неудобную обувь или возраст. На деле такие изменения часто сигналят о более глубоких неприятностях. И справиться с ними помогает не очередная баночка с жирной мазью, а самый обычный бытовой прибор, который пылится в ванной. Речь про фен для сушки волос. Сухой горячий воздух делает то, на что не способны дорогие аптечные средства.

Откуда вообще берутся проблемы с ногтями на ногах

Первая и самая распространенная причина — тесная обувь. Пальцы постоянно упираются в жесткий носок, ногтевая пластина годами получает микротравмы. Сначала появляется небольшой синяк, потом он желтеет, а затем ноготь начинает утолщаться, пытаясь защититься от давления. Внешне это выглядит неопрятно, а в открытых босоножках вызывает желание спрятать ноги подальше.

Второй частый виновник — грибковая инфекция. Она меняет цвет пластины на грязно-желтый или даже коричневатый оттенок. Структура становится рыхлой, край начинает крошиться при малейшей нагрузке. Кожа между пальцами чешется и преет, иногда появляется неприятный запах. Грибок обожает влажную теплую среду и размножается в ней с огромной скоростью.

Третий фактор — естественные возрастные изменения. С годами ногтевая пластина сама по себе теряет прозрачность и набирает толщину. С этим уже ничего кардинально не поделать, но замедлить процесс вполне реально.

Почему жирные кремы только усугубляют ситуацию

Большинство увлажняющих и питательных средств создают на поверхности ногтя и кожи плотную пленку. Сначала кажется, что это хорошо. Надел носки, нога в тепле и заботе. Но именно такая среда становится идеальным инкубатором для грибковых спор. Влажность плюс тепло равно бурный рост микроорганизмов.

Фен действует с точностью до наоборот. Он не питает, а сушит. Горячий поток воздуха вытягивает лишнюю влагу из труднодоступных складок между пальцами. Без сырости грибок теряет способность к активному размножению. Пересушенный утолщенный ноготь перестает слоиться и ломаться при ходьбе. Простая физика работает эффективнее сложной химии.

Как правильно сушить ноги феном

После каждого мытья тщательно промакивайте стопы полотенцем. Особое внимание уделяйте промежуткам между пальцами, там всегда скапливается больше всего воды. Затем включите фен на прохладный или слегка теплый режим. Направьте струю воздуха на стопы и держите примерно полминуты. Этого времени вполне достаточно, чтобы убрать остатки влаги.

Горячим воздухом обдавать не стоит, иначе кожа пересохнет до трещин. Процедура занимает меньше минуты, а первые результаты можно заметить уже через пару недель регулярного выполнения.

Что еще полезно делать для профилактики

Проверьте свою обувь. Между кончиком большого пальца и носком ботинка должно оставаться примерно полсантиметра свободного пространства. Материалы выбирайте дышащие: кожу или плотный текстиль. Не носите одну и ту же пару два дня подряд, обуви нужны сутки на полноценное проветривание и просушку. Носки меняйте ежедневно, лучше на хлопковые.

Утолщенный край ногтевой пластины аккуратно подпиливайте мягкой пилкой. Срезать коротко ножницами не стоит, легко поранить кожу и занести инфекцию. При первых подозрениях на грибок можно нанести профилактический лак, но это лишь временная мера, а не полноценное лечение.

Когда точно пора к врачу

Записывайтесь к подологу или дерматологу, если проблема охватила сразу несколько пальцев. Если пластина не просто изменила цвет, а стала рыхлой и приподнялась над кожей. Если вокруг ногтя появилось покраснение, зуд или шелушение. Если от стоп исходит заметный неприятный запах. Если самостоятельные попытки исправить ситуацию не дали результата за три-четыре недели.

Врач сделает соскоб на анализ и при необходимости проведет аппаратную чистку. Возможно, назначит специальные лаки или таблетки. Прятать проблему в закрытой обуви бессмысленно, сама она никуда не денется.