Перепробовала всё, но помогло только это: втираю в ногти — и забыла про отслойки и ломкость

Слоящиеся, ломкие ногти, которые обламываются, едва отрастая — знакомая многим история. Кажется, что без плотного слоя гель-лака или наращенных ногтей руки не выглядят ухоженными. Но постоянное покрытие лишь маскирует проблему, а под ним ногтевая пластина часто становится еще слабее. Я долго искала способ восстановить свои ногти, перепробовала много салонных процедур, пока не вернулась к самому простому и натуральному решению. Теперь я обхожусь без покрытий, а мои ногти стали прочными, перестали слоиться и наконец-то растут.

Конечно, состояние ногтей — часто зеркало общего здоровья. Стресс, нехватка витаминов, контакт с агрессивной химией без перчаток — все перечисленное сказывается. Поэтому начинать нужно с внутренней поддержки. Я добавила в рацион продукты, богатые «строительными материалами»: творог и сыр для кальция, орехи и зелень для магния и кремния, яйца и рыбу для белка и витаминов. Иногда принимаю курсом специальные витаминные комплексы для ногтей и волос, особенно в межсезонье.

Главный герой моего ухода: натуральное масло

Но самый ощутимый прорыв случился, когда я сделала регулярной одну простую домашнюю процедуру. Все гениальное просто: я стала каждый вечер втирать в ногти и кутикулу обычное касторовое масло. Его можно купить в любой аптеке за копейки.

Почему именно оно? Касторовое масло невероятно богато рицинолевой кислотой, которая обладает мощным увлажняющим и укрепляющим свойством. Оно буквально «склеивает» чешуйки ногтевой пластины, делая ее плотной и эластичной, предотвращая расслоение. Кроме него, отлично работают оливковое, миндальное или репейное масло.

Как я делаю: простой вечерний ритуал

1. Вечером, после всех домашних дел, я слегка подпиливаю ногти мягкой пилочкой (только в сухом виде!).
2. Мою руки и наношу на каждый ноготь по капле касторового масла.
3. Начинаю мягко, но тщательно втирать его подушечками пальцев в ногтевую пластину и кутикулу в течение 1-2 минут. Такой массаж улучшает кровообращение, помогая ногтям получать больше питания.
4. Стараюсь не смывать масло как можно дольше. Часто оставляю его на ночь, надевая хлопковые перчатки. Если так неудобно, просто втираю и даю впитаться 15-20 минут, остатки промокаю салфеткой.

Делаю такую процедуру 4-5 раз в неделю. Уже через пару недель появился видимый результат: ногти перестали расслаиваться на концах, появился здоровый блеск, а не жирный глянец от лака. Они стали более гибкими и перестали ломаться от каждого неловкого движения.

Что еще важно помнить?

• Все домашние дела — только в перчатках. Моющие средства — злейший враг ногтей.
• Подпиливать ногти нужно только сухими, пилочкой с мелким абразивом, движениями в одну сторону.
• Отказаться от металлических пилочек и грубого отодвигания кутикулы.
• Давать ногтям отдых от любого декоративного покрытия хотя бы неделю в месяц.

Метод не дает мгновенного эффекта за один день, как салонное запечатывание. Но он решает проблему системно, укрепляя ноготь изнутри. Теперь я с удовольствием хожу с натуральными ногтями, просто покрывая их укрепляющим бесцветным лаком или лечебным бальзамом.