Секрет идеальных волос в одной привычке: мой эксперимент по советам трихолога – мытьё и сушка по правилам

Долгое время я относилась к мытью головы как к рутине. Намылила, смыла, завернула полотенце и пошла по делам. А потом заметила, что волосы стали ломаться, сечься и выглядеть тускло. И как выяснилось, дело заключалось не в шампуне и не в масках. Вся проблема в том, что я делала с мокрыми волосами сразу после душа. Пришлось разбираться и менять привычки.

Почему мокрые волосы — проблемная зона

Волосы устроены хитро. Сам стержень, который мы видим, это уже мертвая ткань. Она состоит из чешуек кутикулы, кортекса и кератина. Никакого обмена веществ там нет, поэтому повреждения не заживают сами собой. Их можно только предотвращать.

В мокром состоянии волосы наиболее уязвимы. Вода проникает внутрь, структура набухает, чешуйки приподнимаются. В этот момент любое неосторожное движение — и кутикула травмируется. Трение полотенцем, агрессивное расчесывание, выкручивание прядей. Все это ведет к ломкости и сечению.

Как теперь сушу волосы: три основных правила

• Никаких растираний. Раньше я заворачивала голову в полотенце и энергично терла, чтобы вода стекла быстрее. Теперь я аккуратно промакиваю пряди, сжимая их в кулаке. Лишняя вода уходит, а волосы не травмируются.
• Правильное полотенце. Махровые полотенца с крупными петлями цепляют чешуйки и выдирают волосы. Перешла на старую хлопковую футболку. Она мягкая, не ворсистая, отлично впитывает влагу и не повреждает структуру. Заворачиваю голову в футболку на 10 минуток — и можно сушить дальше.
• Кондиционер обязателен. Раньше я думала, что это баловство для девушек с длинными волосами. Но трихологи говорят, что кондиционер закрывает чешуйки и облегчает расчесывание. Без него мокрые волосы путаются, приходится тянуть расческой, а это опять травма. Теперь наношу кондиционер после каждого мытья, и разница колоссальная.

Чего делать нельзя: чек-лист ошибок

Если коротко, вот что я исключила из своих привычек:

• Растирать волосы полотенцем — только промакивать.
• Расчесывать мокрые пряди сразу — сначала кондиционер, потом расческа с широкими зубьями.
• Выкручивать волосы, чтобы убрать воду — лучше аккуратно сжать.
• Спать с мокрой головой — трение о подушку убивает волосы.
• Использовать металлические расчески — только дерево, силикон или пластик.

Результат не заставил себя ждать. Волосы перестали обламываться, появился блеск, укладка стала легче. Оказывается, даже дорогих уходовых средств не нужно. Помогает бережное отношение в самые уязвимые минуты.