Знакомы жирные корни и сухие кончики: идеальный график мытья головы, который решает проблему

Замечали, что у одних волосы выглядят идеально даже на третий день после мытья, а у других уже к вечеру напоминают сосульки? Секрет кроется не в дорогих шампунях, а в правильно подобранном ритме очищения. Оказывается, частота мытья головы может кардинально изменить состояние ваших волос — сделать их гуще, блестящее и остановить выпадение.

Что говорит наука

Исследования трихологов показывают: волосяные фолликулы дышат и работают правильно только на чистой коже головы. Когда поры забиваются кожным салом, пылью и остатками стайлинга, луковицы буквально задыхаются. Результат — замедленный рост, истончение волос и преждевременное выпадение.

Но здесь важна золотая середина. Слишком частое мытье агрессивными средствами разрушает естественную защитную пленку кожи. Появляется сухость, зуд, перхоть — волосы становятся ломкими, а кончики начинают сечься.

Подбираем график по типу кожи

• Жирная кожа — мойте хоть каждый день, но используйте мягкие шампуни без сульфатов. Ищите в составе цинк или ниацинамид — они регулируют работу сальных желез
• Нормальная кожа — 2-3 раза в неделю вполне достаточно. Подойдут шампуни с растительными экстрактами, которые поддерживают естественный баланс
• Сухая кожа — достаточно мыть раз в 4-5 дней. Выбирайте питательные формулы с маслами арганы или жожоба. И забудьте о горячей воде — она смывает защитные липиды

Простые шаги к идеальным волосам

1. Начните с определения своего типа — понаблюдайте, как быстро волосы теряют свежесть
2. Покупайте шампунь не по надписи на флаконе, а по состоянию кожи головы
3. Мойте только корни — длину прекрасно очистит стекающая пена
4. Раз в неделю делайте пилинг кожи головы мягким скрабом
5. Всегда используйте кондиционер — он закрывает чешуйки волос
6. Ополаскивайте прохладной водой для блеска
7. Не злоупотребляйте сухим шампунем — он забивает поры

Особое внимание уделите воде. Жесткая хлорированная вода из-под крана может быть причиной тусклости и ломкости. Попробуйте фильтровать воду или использовать ополаскиватель с лимонным соком.

Помните: ваши волосы уникальны. То, что работает для подруги, может не подойти вам. Начните с рекомендаций, затем корректируйте график по ощущениям. Когда найдете свой ритм, волосы отблагодарят вас сиянием и силой.

Читайте также:

• Как вернуть молодость кожи: 5 привычек, которые дают реальный омолаживающий эффект
• Вторая жизнь скучной рубашки: как собрать модный образ по последним правилам
• Идеальный домашний гарнитур: кашемировые комплекты для уютной осени
• 9 шапок, которые превращают всех женщин в тёток, и модные шапки на осень и зиму