Правильный ночной уход за руками, чтобы выглядеть молодо: работает, пока вы спите

Мы так много внимания уделяем уходу за лицом, что часто забываем о руках. А ведь именно они выдают возраст первыми. Кожа на них истончается, появляются пигментные пятна, морщинки и становится заметнее венозная сетка. Но есть хорошая новость: вернуть рукам ухоженный и молодой вид вполне реально. Секрет кроется в вечернем ритуале, который использует естественную способность кожи к восстановлению во время ночного отдыха.

Почему ночь — лучшее время для восстановления

Когда мы спим, наш организм переходит в режим регенерации. Это касается и кожи. Ночью усиливается приток крови к клеткам, ускоряется обмен веществ, а температура тела немного повышается, помогая активным компонентам косметики проникать глубже. Отсутствие солнца, ветра и контакта с агрессивными средствами создает идеальные условия для «ремонта» поврежденных клеток. Исследования показывают, что эффективность увлажняющих компонентов и антиоксидантов в ночное время увеличивается практически вдвое. Именно поэтому вечерний уход может дать гораздо более заметный и быстрый результат, чем дневной.

Три простых шага к шелковистой коже

Чтобы запустить процессы обновления, не нужны дорогие процедуры. Достаточно последовательного трехэтапного ритуала.

Первый шаг — бережное очищение и отшелушивание. Его не нужно делать каждый день, достаточно 1-2 раз в неделю. Вместо обычного мыла используйте мягкое очищающее средство без сульфатов. После умывания нанесите пилинг с AHA-кислотами (молочной или гликолевой) в низкой концентрации. Они мягко растворят омертвевшие клетки, выровняют рельеф и подготовят кожу к следующему этапу. Главное — не перестараться, иначе можно пересушить кожу.

Второй шаг — антивозрастная терапия. Здесь главными героями становятся ретиноиды — ретинол или ретинальдегид. Эти производные витамина А считаются золотым стандартом в борьбе с признаками старения. Они стимулируют выработку коллагена, осветляют пигментные пятна и повышают плотность кожи. Наносите крем с ретинолом через день на сухие и чистые руки. Важное правило: на следующее утро после его использования обязательно наносите на руки солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, так как ретиноиды повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.

Третий, завершающий шаг — интенсивное увлажнение и герметизация влаги. Нанесите плотный питательный крем с такими компонентами, как пантенол, глицерин или ниацинамид. А следом — тонкий слой обычного вазелина. Он создаст на коже защитную пленку, которая не даст влаге испариться за ночь. Для максимального эффекта наденьте сверху хлопковые перчатки. Это создаст парниковый эффект и усилит проникновение активных веществ. Утром вы сами удивитесь, насколько мягкой и нежной стала кожа.

Такой уход не отнимет много времени, но при регулярном выполнении способен творить чудеса. Уже через пару недель вы заметите, что кожа стала более упругой и гладкой, а через месяц-два уменьшатся мелкие морщинки и пигментация. Руки снова будут выглядеть ухоженными и молодыми.

Читайте также:

Не 2 литра – сколько воды нужно пить на самом деле: нутрициолог развеяла миф Почему нельзя переступать через кошку: приметы и реальные причины Почему мыть мясо перед готовкой опасно – запомните раз и навсегда