Толстые и желтые ногти: обычный фен решает проблему лучше дорогих мазей и кремов

Многие сталкиваются с тем, что ногти на ногах вдруг начинают менять структуру. Они становятся плотнее, грубее, цвет уходит в желтизну. Чаще всего на это машут рукой: ну подумаешь, возраст, обувь неудобная, или генетика. Но проблема часто решается куда проще, чем кажется. И помогают в этом не разрекламированные кремы за тысячи рублей, а фен для волос.

Почему ногти вообще портятся и грубеют

Причины бывают разными.

Самая частая — давление. Узкие туфли, которые жмут в пальцах, высокий каблук, смещающий нагрузку, или привычка носить обувь на размер меньше. Ногтевая пластина постоянно травмируется и в ответ начинает утолщаться, пытаясь защититься. Цвет тоже меняется, становится мутным или желтоватым.

Вторая причина серьезнее. Грибок любит влагу и тепло. Если ноги потеют в кроссовках из кожзама, а после душа пальцы вытирают кое-как, грибок получает отличные условия для размножения. Он въедается в ноготь, делает его рыхлым, толстым и неприятным на вид.

Третья группа причин связана со здоровьем в целом. Проблемы с сосудами, нарушенный обмен веществ, псориаз — все это отражается на ногтях. Если изменения произошли резко и без видимых причин, лучше сходить к врачу и провериться.

Сухость решает больше, чем антисептики

Основное, что нужно понять про грибок и про здоровье ног в принципе. Микробам нужна вода. Без влаги они не выживают. Поэтому основой ухода должно быть не намазывание дорогих средств, а тщательное высушивание.

После душа или ванны стопы нужно промокнуть полотенцем, в первую очередь между пальцами. А потом взять фен, включить теплый воздух и подсушить межпальцевые промежутки секунд 20-30. Всё это убивает среду для размножения грибка эффективнее любых присыпок.

Процедура занимает меньше минуты, а результат накапливается со временем. Кожа перестает преть, ногти получают доступ воздуха и постепенно приходят в норму. Конечно, если процесс уже запущен, одним феном не обойтись, но как профилактика и помощь в лечении метод работает отлично.

Носки и обувь тоже имеют значение. Синтетику лучше убрать подальше, носить только хлопок или бамбук. Менять носки ежедневно, а если ноги сильно потеют, то и два раза в день. Обувь просушивать, не надевать влажную на следующий день.

Что делать, если ноготь уже утолщен

Если ноготь стал толстым, но не болит и не крошится по краям, можно попробовать уменьшить толщину самостоятельно. Для этого берут одноразовую пилочку с крупным абразивом. Металлические пилки лучше не использовать, они слишком агрессивны.

Осторожно, без сильного нажима, проходятся по верхнему слою ногтя. Не нужно пытаться снять половину пластины, достаточно сделать ее чуть тоньше. Тогда снизится давление на обувь и улучшится внешний вид. После процедуры пилочку сразу выбрасывают, на ней остаются споры, и второй раз использовать ее нельзя.

Для тех, кто хочет замаскировать желтизну, есть дышащие лечебные лаки. Они как скрывают дефект, так и укрепляют пластину. Но это уже косметика, а не лечение.

Когда пора бежать к дерматологу

Самодеятельность хороша до определенного момента. Есть симптомы, при которых нужен только врач. Если желтизна и утолщение затронули сразу несколько пальцев, если кожа вокруг ногтя зудит и шелушится, если появился неприятный запах, то перед вами уже не косметический дефект, это болезнь.

Дерматолог возьмет соскоб, определит возбудителя и назначит лекарства, которые помогут. В запущенных случаях народные методы и аптечные лаки без рецепта бесполезны. Грибок уходит вглубь, и вытравить его можно только системными препаратами.

Здоровье ног влияет на качество жизни сильнее, чем кажется. Больные ногти мешают ходить, носить красивую обувь, заниматься спортом. А временами достаточно перестать мучить стопы тесными туфлями и начать просушивать пальцы феном, чтобы проблема отступила. Но если организм «кричит громче», слушать нужно врача, а не советы из интернета.