Как из трех волосинок вырастить лошадиную гриву: 3 правила для здоровья и густоты о которых молчат стилисты

История, знакомая до слез. Волосы лезут так, что страшно мыть голову. Смотришь на расческу и думаешь: может, пора завязывать с расчесыванием вообще? Дорогие сыворотки стоят на полке, витамины пьются ударными дозами, шампуни меняются каждый месяц, а результат — ноль. А подруги, которые красят волосы регулярно и никакой магии не используют, ходят с густыми гривами и улыбаются.

Одна женщина прошла через это и нашла выход. Сейчас у нее такие волосы, что прохожие оборачиваются. И никакого секретного ингредиента за миллион долларов. Только три простых правила, которые работают, если не лениться.

Правило первое: кормить изнутри, а не снаружи

Многие начинают с шампуней. Покупают самый дорогой, с надеждой на чудо. А чудо не приходит, потому что волосы — не трава, которую можно полить удобрением сверху. Они растут изнутри. И если организму не хватает стройматериалов, хоть залейся бальзамами и масками — толку не будет.

Женщина решила не гадать на кофейной гуще и не скупать бады пачками, а пошла сдавать анализы. Оказалось, что цинка в организме — почти ноль. А цинк для волос как бензин для машины. Без него ни роста, ни блеска, ни густоты. Железо тоже было на нижней границе, а это прямой путь к выпадению.

Вместо того чтобы тратить тысячи на сомнительные добавки, она перекроила свою тарелку. Тыквенные семечки посыпала в салат, кешью грызла вместо печенек, чечевицу варила на гарнир, а мясо покупала нежирное, но регулярно. Никаких жестких диет, никаких голодовок, просто осознанный подход к тому, что попадает в организм.

И через пару месяцев волосы перестали сыпаться пучками. Организм получил то, чего просил, и включил режим восстановления. Оказывается, иногда достаточно просто дать телу нужные кирпичики, и оно само построит дом.

Правило второе: мыть голову с умом

Когда волосы перестали выпадать, встал второй вопрос: как сделать, чтобы они выглядели не как три бледные ниточки, а как полноценная шевелюра? Тут в ход пошла профессиональная косметика. Но не абы какая, а с правильной техникой нанесения.

Шампунь женщина теперь наносит только на кожу головы. Никаких растираний по длине. Корни моются тщательно, а концы просто ополаскиваются пеной, которая стекает во время смывания. Чего достаточно, чтобы очистить длину, но не пересушить ее.

Кондиционер — строго наоборот. Отступая от корней сантиметров пять, она наносит его только на длину и кончики. Никакой жалости, мол, "пусть и кожа головы получит порцию увлажнения". Не получит — только засалится раньше времени и будет выглядеть неопрятно уже на следующий день.

В ее линейке оказался кондиционер с кислым pH, который буквально запаивает чешуйки волос. После него волосы не путаются, блестят и лежат гладко, но при том объем у корней остается. Эффект — как после салона, только в собственной ванной.

Правило третье: не влюбляться в один флакон

Третье правило — самое сложное для женщин, которые находят идеальное средство и пользуются им годами. Организм — не статичная система. Он меняется каждый день. Стресс, гормоны, погода, болезнь, смена сезона — все влияет на кожу головы и состояние волос.

Женщина перестала искать один шампунь на всю жизнь. Теперь у нее на полке стоит несколько вариантов. Когда волосы начали выпадать сильнее от стресса, она подключила кофеиновый шампунь — он разгоняет кровь у корней и стимулирует луковицы. Когда кожа головы стала жирной, взяла себорегулирующий с цинком. После окрашивания — питательный с маслами, чтобы сохранить цвет и мягкость.

Она научилась слушать свои волосы и давать им то, что нужно именно сейчас, а не то, что реклама велела любить. Как гардероб: зимой пуховик, летом футболка. Глупо ходить в шубе в июле, так же глупо пользоваться одним и тем же шампунем круглый год, не учитывая потребности.

Итог, который видно за километр

Сейчас у женщины густые, блестящие волосы, которые она красит раз в несколько месяцев без страха потерять объем и качество. На расческе — минимум, в зеркале — радость. Никакой магии, никаких супердорогих процедур, никаких инъекций. Только еда, правильное мытье и умение подстраиваться под себя.

Три правила, которые превратили три жалкие волосинки в лошадиную гриву. Работают, если делать, а не просто читать и забывать. Попробуйте — и ваши волосы скажут вам спасибо.