Не тратьте деньги на салоны: 5 домашних привычек, которые работают лучше любых процедур

Косметическая индустрия убеждает нас, что красота требует вложений. Дорогие кремы, процедуры, салоны, аппараты. Но часто после всех трат эффект оказывается временным. Кожа снова тускнеет, волосы секутся, а деньги утекают. Между тем есть простые привычки, которые работают не хуже салонных процедур. И они ничего не стоят.

Я перепробовала многое и выделила пять вещей, которые дают реальный результат без фанатизма и лишних трат.

Холодная вода по утрам

Речь не о ледяном душе, от которого сердце выпрыгивает. Достаточно осознанного умывания прохладной водой. Холод сужает сосуды, снимает отёчность, подтягивает кожу. Подобное работает как криомассаж, только бесплатно.

Можно пойти дальше: замочить тканевую салфетку в прохладной воде с каплей ромашки или мяты и приложить к лицу на минуту. Глаза открываются, лицо свежеет, спать расхотелось. Утром, когда времени в обрез, этот ритуал занимает полторы минуты, а эффект заметен сразу.

Увлажнение изнутри, а не снаружи

Многие покупают дорогие кремы от сухости, но проблема часто не в недостатке средств, а в образе жизни. Сухой воздух в квартире, мало воды, слишком частое умывание с агрессивными гелями.

Увлажнитель воздуха решает проблему лучше любого крема. Стакан воды за полчаса до завтрака запускает организм. Меньше умываний с пенками — и кожа перестаёт шелушиться. Через неделю такого режима она становится плотной, спокойной, без стянутости. И никаких трат.

Массаж кожи головы каждый вечер

Кожа головы часто остаётся без внимания. Мы моем волосы, наносим бальзам, но не думаем о том, что коже тоже нужен уход. А ведь именно от её состояния зависит рост и качество волос.

Достаточно пять минут вечером пройтись по голове деревянной расчёской с мягкими зубьями. Не спеша, без рывков. Массаж улучшает кровообращение, активизирует фолликулы, помогает при выпадении. Волосы становятся живее, быстрее растут. Дешевле любых ампул и масок.

Мягкий массаж лица руками

Скульптурные массажи в салонах стоят дорого. Но если делать их раз в месяц, толку мало. А если каждый вечер уделять лицу три-четыре минуты, эффект будет лучше любых процедур.

Наносите масло или просто увлажняющий крем и проводите подушечками пальцев от носа к ушам, от подбородка к вискам, от бровей ко лбу. Не давите, просто скользите. Такое расслабляет мышцы, убирает спазмы, улучшает питание тканей. Лицо становится свежее, овал чётче, мелкие морщинки разглаживаются.

Очищение без фанатизма

Самая частая ошибка — пересушивание кожи агрессивными средствами. Гели, пенки, тоники со спиртом, скрабы до скрипа. Кажется, что так мы лучше очищаем, но на самом деле разрушаем защитный барьер.

Правильное очищение — двухэтапное. Сначала масло или мицеллярка, чтобы снять макияж и загрязнения. Потом мягкое молочко или пенка. Скрабы — максимум раз в неделю. Если после умывания хочется немедленно нанести крем, значит, средство слишком жёсткое. Меняйте.

Итог

Красота не всегда требует денег. Часто она требует внимания и регулярности. Такие пять привычек не занимают много времени, не стоят ни копейки, но дают результат, за который в салонах берут тысячи.

Попробуйте хотя бы неделю. Умывайтесь прохладной водой, массируйте лицо и кожу головы, увлажняйте воздух и не пересушивайте кожу агрессивной косметикой. Через семь дней посмотрите в зеркало. Уверена, вам понравится.