Вы всю жизнь мыли волосы неправильно: вот как надо изменить уход за волосами, если они выпадают - 6 советов трихолога

Когда волосы начинают редеть, многие впадают в панику и скупают все подряд шампуни с громкими обещаниями. Или наоборот, перестают мыть голову, думая, что так волосы "отдохнут". Трихологи говорят, что оба подхода — мимо. Проблема решается проще, если знать несколько правил.

Мойте голову чаще, а не реже

Страх мыть голову каждый день появился из-за мифов про "смывание защитного слоя". На самом деле грязная кожа головы — это питательная среда для бактерий и идеальные условия для воспалений. А воспаленные фолликулы волосы не держат.

Если пользуетесь лаками, пенками или живете в городе, где воздух грязный, мыть голову нужно ежедневно. Минимум — через день, если кожа не жирная и без укладки. Чистая кожа дышит, волосы растут лучше.

Масло наносите правильно

Масляные маски реально работают, но только если не мазать их куда попало. Масло на коже головы забивает поры, провоцирует перхоть и воспаления. А воспаленный фолликул — это остановка роста.

Наносите масло только на длину и кончики. Раз в неделю достаточно. Особенно если волосы сухие, секутся или ломаются. Масло восстанавливает защитный слой, волосы перестают обламываться и выглядят гуще.

Бондинг — спасение для поврежденных волос

Даже если не краситесь и не пользуетесь плойкой, волосы все равно страдают. Солнце, ветер, жесткая вода постепенно разрушают связи внутри волоса. Волосы становятся ломкими, истончаются и выпадают не от корня, а обламываются по длине.

Средства с бондингом (обычно с малеиновой кислотой, кератином или протеинами) склеивают эти повреждения изнутри. Волосы становятся эластичнее, перестают сыпаться. Использовать такие средства нужно курсами, а не раз в месяц.

Остальные советы коротко

Расчесывайте волосы аккуратно, мокрые не дергайте — они в это время уязвимы. Сушите феном на средней температуре, горячий воздух сушит кожу. И проверьте железо в организме — анемия одна из главных причин выпадения, о которой забывают. Трихолог Анабель Кингсли напоминает: локоны теряют объем чаще из-за ломкости, а не из-за выпадения от корня. Ищите причину, а не просто маскируйте проблему.