Втираю одно натуральное средство в ногти — пластина стала прочнее, теперь хожу без отслоек и гель-лака
- 14 сентября 01:29
- Кира Советова
Слабая ногтевая пластина — частая проблема. Ногти постепенно теряют гладкость, медленно растут и могут сломаться от любого касания. Причин хватает, фактором может стать что угодно от нехватки витаминов и стресса до частого контакта с бытовой химией и неудачного маникюра. Исправить ситуацию можно, если подойти к решению проблемы комплексно.
Что влияет на состояние ногтей
Ногтевая пластина отражает общее состояние организма. Если в рационе не хватает кальция, кремния, магния, серы и фосфора, ногти одни из первых дадут об этом знать. Витамины А, группы В, С, D и Е тоже играют немаловажную роль. Без достаточного их количества пластина становится тонкой и тусклой.
Исправить ситуацию можно, добавьте в меню молочные продукты, орехи, зелень, бобовые, яйца и рыбу. Если дефицит серьёзный, стоит задуматься над покупкой витаминных комплексов для ногтей и волос. Однако сначала рекомендуется сходить к специалисту, сдать анализы и понять, чего конкретно не хватает.
Правильный домашний уход
Самое доступное средство — масляные компрессы. Оливковое, касторовое или репейное масло наносят на ногти и кутикулу. Лучше делать это на ночь, предварительно надев хлопковые перчатки. Масло смягчит пластину, напитает её и сделает более упругой.
Втирать масло можно и днём. Достаточно пары минут массажа несколько раз в день, чтобы улучшить кровообращение и помочь полезным веществам проникнуть глубже. Регулярность здесь куда важнее интенсивности.
Что предлагают в салонах
Профессиональный уход тоже не стоит сбрасывать со счетов. Запечатывание ногтей с воском и маслами позволяет сформировать надежный защитный слой. Лечебные покрытия укрепляют пластину изнутри. Парафинотерапия и SPA-уход улучшают питание и ускоряют рост.
Однако даже салонные процедуры дадут результат только вместе с домашним уходом. Если продолжать контактировать с агрессивной химией без перчаток или неправильно делать маникюр, эффект продержится недолго.
Что мешает восстановлению
Частые покрытия гель-лаком истончают пластину. Спиливание верхнего слоя при снятии сделает ногти хрупкими. Если хочется отрастить здоровые ногти, придётся взять небольшую паузу и дать им отдохнуть.
Бытовая химия тоже вредит здоровью ногтевой пластину. Мытьё посуды без перчаток, контакт с чистящими средствами — всё это постепенно разрушает кератиновый слой. Простые резиновые перчатки способны решить проблему.
Комплексный подход
Ногти восстанавливаются медленно. Нужны месяцы, чтобы пластина полностью обновилась. Питание, витамины, масляные компрессы и защита от внешних воздействий работают только вместе.
Если через несколько месяцев улучшений нет, стоит обратиться к врачу. Слоящиеся ногти иногда сигналят о проблемах со щитовидной железой, анемии или грибковой инфекции. В таких случаях домашние средства не помогут.
Здоровые ногти можно получить не только уходом снаружи, но и заботой о себе изнутри. Начните с рациона, добавьте масло и перчатки, и через пару месяцев результат даст о себе знать.