Живой антидепрессант: кошки, которые мурчат так, что лечат душу — для одиноких
- 20:01 15 апреля
- Наталья Ходченкова
Пустая квартира давит тишиной. Одиночество становится физическим ощущением — тяжесть в груди, пустота в голове. Таблетки от депрессии, которые продают в аптеке, дают временный эффект и часто имеют побочки. А есть лекарство, которое не требует рецепта, не вызывает привыкания и не бьёт по печени. Оно издаёт низкочастотное гудение в диапазоне 20–50 герц, перебирает лапами по вашему животу и вибрирует так, что дрожь расходится по всему телу. Наука подтверждает: такие колебания реально понижают давление, успокаивают расшатанные нервы и помогают выбраться из депрессивной ямы. Встречайте — кошки-тягачи. Сама природа создала их, чтобы штопать разбитые одинокие сердца.
Как урчание и перебирание лап действуют на человека
Кошки издают урчащие звуки не только в моменты удовольствия. Это их многофункциональный прибор, который они используют, в том числе ради нашей пользы. Частота от 20 до 50 герц ускоряет сращивание костей и восстановление мышц, понижает уровень кортизола (того самого гормона, который отвечает за стресс) у человека на 30–40 процентов и подстёгивает выработку окситоцина — гормона, отвечающего за привязанность и спокойствие. Плюс такая вибрация выравнивает сердечный ритм и артериальное давление. Если говорить без заумных слов: кошачье урчание — это природный антидепрессант, который всегда с вами.
Перебирание лапами, которое ещё называют «молочный шаг», родом из глубокого кошачьего детства. Котятки массируют живот матери, чтобы молоко лучше текло. У взрослой кошки этот жест означает высшую степень доверия и абсолютный комфорт. Когда питомец топчет ваш живот, он вас лечит. И заодно сообщает: «Ты мой родитель, мне с тобой ничего не страшно». Для человека, который живёт один, это ощущение стоит очень дорого.
Пять пород, у которых мотор работает на полную
Не все кошки урчат одинаково. Есть породы, которые делают это особенно громко, басовито и с вибрацией, напоминающей работу двигателя внутреннего сгорания. Саванна — крупная, вытянутая, похожая на уменьшенную копию гепарда. Урчит так, что дрожь проникает сквозь диванную подушку. Может часами сидеть на коленях и перебирать хозяина лапами. При этом сообразительна, как пёс. Идеальный вариант для тех, кто хочет одним махом и кошку, и собаку.
Мейн-кун — ласковый великан весом под десять кило. Урчание низкое, грудное, напоминающее рокот старого трактора. Перебирает живот лапами с такой мощью, что это напоминает сеанс лечебного массажа. Спокойные, терпеливые, обожают возиться с детьми и стариками. Лучший вариант для пожилого человека, живущего одного. Сибирская кошка — аборигенная порода, закалённая суровым климатом. Урчание мощное, глубокое, с отчётливой вибрацией. Очень сильно привязывается к одному хозяину. Будет спать у него на груди и урчать без остановки. При этом считается гипоаллергенной — у многих аллергиков на сибиряков нет реакции.
Рэгдолл в переводе означает «тряпичная кукла» — он действительно обмякает у вас на руках. Урчит тише, зато перебирает лапами с особым рвением. Обожает лежать на людях, буквально растекаясь по телу. Снижает тревожность за счёт своей флегматичности. Хороший выбор для тех, кто страдает от панических атак. Британская короткошёрстная — плюшевый медвежонок. Урчание раскатистое, с хрипотцой, напоминающее работу маленького дизельного двигателя. Спокойная, ненавязчивая, но всегда придёт и ляжет рядом, когда учует, что хозяину плохо. Идеал для одиноких работающих людей — не разнесёт квартиру в ваше отсутствие.
Что доказала наука и кому такая кошка нужнее всего
Фелинотерапия (лечение кошками) — признанное направление в реабилитологии. Учёные из Университета Миннесоты в ходе десятилетнего исследования с участием более четырёх тысяч человек выяснили: владельцы кошек на 30–40 процентов реже умирают от инфарктов и инсультов. Исследование показало: урчание кошки снижает давление и пульс — эффект сравним с приёмом гипотензивных препаратов. Национальный институт здоровья США официально признал: 15 минут поглаживания урчащей кошки снижают кортизол на 30 процентов и повышают окситоцин на 50 процентов.
Кошка-тягач особенно нужна пожилым людям, живущим в одиночестве — тишина и отсутствие прикосновений ускоряют старение мозга, а кошка даёт и звуковой фон, и тактильные ощущения, и распорядок дня. Людям с паническими атаками — урчание синхронизирует дыхание и сердцебиение, помогая выйти из приступа за 5–10 минут. Тем, кто пережил тяжёлую утрату — кошки не задают дурацких вопросов и не лезут с советами, они просто лечат своим присутствием. И тем, кто живёт с хронической болью — вибрация урчания работает как естественное обезболивающее.