Как правильно отвечать на вопрос «Что нового?», чтобы жить в богатстве: 5 советов психолога
- 06:00 17 апреля
- Алексей Ингуров
Банальный вопрос «что нового» задают нам почти каждый день. Коллеги на работе, знакомые в мессенджерах, соседи у лифта. Большинство людей отвечают на автомате, отделываясь дежурными фразами. «Да ничего особенного» или «все по-старому» звучат чаще всего.
Между тем психологи утверждают, что ответ на этот рутинный вопрос способен влиять на финансовое благополучие. Дело в настройке собственного мышления. Определенные формулировки запускают в голове цепочку позитивных изменений. Вот 5 вариантов ответа, которые работают на перспективу.
Благодарность вместо жалоб
Сперва нужно помнить об эмоциональной окраске. Вместо перечисления проблем и сетований на жизнь стоит сместить фокус на то, за что вы признательны судьбе. Фраза вроде «рад, что здоров и полон сил» настраивает мозг на поиск хорошего вокруг. Жалобы, напротив, закрепляют ощущение безысходности.
Психика устроена таким образом, что мы замечаем то, о чем постоянно думаем. Говоря о трудностях, вы невольно концентрируетесь на них. Выражение благодарности переключает внимание на имеющиеся ресурсы. А из состояния ресурса гораздо проще двигаться к финансовым целям.
Упоминание конкретных действий
Расплывчатые ответы не дают мозгу четкого сигнала. Фраза «понемногу работаю» звучит размыто и не побуждает к активности. Гораздо эффективнее называть конкретные шаги, предпринятые за последнее время. «Осваиваю новую программу для учета расходов» или «записался на курсы повышения квалификации».
Формулировка делает две полезные вещи. Вы сами еще раз проговариваете свои достижения и закрепляете их в памяти. Подсознание получает команду продолжать движение в выбранном направлении. Регулярное повторение подобных ответов формирует образ человека, который постоянно развивается.
Акцент на планы, а не на прошлое
Большинство людей в ответе на вопрос о новостях пересказывают случившиеся события. Психологи советуют сместить временной вектор вперед. Говорить не о том, что было, а о том, что только предстоит. «Планирую запустить небольшой проект в следующем месяце» или «ищу варианты дополнительного заработка».
Подход программирует сознание на поиск возможностей. Вы как бы даете себе публичное обещание, которое хочется выполнить. Мозг начинает активнее сканировать окружающую действительность на предмет подходящих вариантов. Шансы заметить выгодное предложение возрастают в разы.
Уверенность без бахвальства
Крайности в ответах одинаково вредны. Прибедняться и принижать свои успехи не стоит, это снижает самооценку. Но и хвастаться направо и налево тоже не рекомендуется. Золотая середина заключается в спокойной констатации фактов.
Фраза «дела идут своим чередом, я доволен текущим положением» звучит достойно. Она транслирует окружающим и вам самим состояние стабильности. Из ощущения устойчивости гораздо проще принимать взвешенные финансовые решения. Спешка и суета рождаются из неуверенности и страха.
Пять фраз, которые меняют настрой
Для закрепления эффекта психологи рекомендуют использовать готовые речевые шаблоны. Вот несколько формулировок, способных переключить внутренний диалог в конструктивное русло.
- «Работаю над интересной задачей, скоро увижу результат».
- «Двигаюсь к своей цели, пусть и небольшими шагами».
- «Осваиваю новое дело, которое обещает принести пользу».
- «Все складывается так, как нужно, я спокоен за завтрашний день».
- «Появилось несколько свежих идей, обдумываю, как их реализовать».
Выражения не содержат пустого оптимизма. Они опираются на реальные действия и планы. Произносить их лучше вслух, глядя собеседнику в глаза. Со временем такое речевое поведение становится привычным и незаметно меняет образ мыслей.
Привычка отвечать на дежурный вопрос осознанно вырабатывается примерно за 3 недели. Достаточно в течение этого срока контролировать свои слова. Потом новые формулировки войдут в обиход естественным путем. Вместе с ними придет и более спокойное отношение к деньгам, и умение замечать открывающиеся возможности.