Как сделать "наждачные" пятки мягкими как у младенца и гладкими дома: проверенные годами советы от мастера педикюра
- 01:29 29 апреля
- Кира Советова
Сухие и потрескавшиеся пятки — проблема, с которой сталкиваются почти все. Кто-то маскирует ее закрытой обувью, кто-то тратит деньги на салонные процедуры. Между тем есть способ привести стопы в порядок дома, почти без затрат и всего за 10 минут в день. Мастер педикюра с 15-летним стажем объяснила, почему кожа на пятках грубеет и как это исправить без пемзы и лезвий.
Почему пятки сохнут
На стопах нет сальных желез. По этой причине кожа здесь лишена естественной смазки. Добавьте постоянное давление веса тела, трение об обувь и хождение босиком по твердым покрытиям.
В результате верхний слой уплотняется, возникают микротрещины, потом глубокие разрывы. Пятки начинают цепляться за носки и колготки.
Многие пытаются решить проблему пемзой или бритвой, но это только ухудшает ситуацию. Кожа воспринимает агрессивное воздействие как повреждение и начинает наращивать защитный слой еще быстрее. Замкнутый круг, из которого трудно выбраться без правильного подхода.
Три шага, которые нужно делать каждый день
Правильное мытье. Обычное кусковое мыло сушит. Лучше использовать мицеллярную воду или мягкое очищающее средство с нейтральным pH. Вода из-под крана тоже подойдет, если использовать её без мыла. Вжано не пересушивать и без того обезвоженную кожу.
Аккуратное отшелушивание. Раз в день наносите скраб для ног с мелкими частицами. Очень аккуратно. Не надо тереть до красноты. Убираете только то, что уже отслоилось. Отшелушивающие носки тоже работают, но строго по инструкции, обычно раз в 2-3 недели.
Использование крема. Лосьон для тела не годится. У него легкая текстура и нет нужных компонентов. Для стоп нужен плотный состав с мочевиной 5-10% и пантенолом. Мочевина размягчит огрубевшие участки, пантенол заживит трещины. Наносите вечером на сухие стопы, сверху надевайте хлопковые носки. За ночь активные компоненты впитаются, и утром пятки будут заметно мягче.
Что добавить раз в неделю
Один раз в 7 дней устраивайте более глубокую обработку. Распарьте ноги в теплой воде 5-7 минут, но не в кипятке, ибо он пересушит. Затем пройдитесь скрабом с более крупными частицами. Мягкими круговыми движениями обработайте пятки, не давите.
Для самых плотных участков возьмите стеклянную или металлическую пилочку с мелким абразивом. Двигайте инструментом только в одном направлении. Вперед-назад, как обычной пилкой для ногтей, нельзя, такой способ травмирует кожу и провоцирует еще большее огрубение.
Четыре ошибки
- Срезать кожу лезвием или бритвой. Снимается слишком толстый слой, кожа паникует и растет в два раза быстрее.
- Парить ноги в очень горячей воде. Она смывает защитный барьер.
- Тереть пемзой каждый день. Так вы наносите механическую травму. Пемза допустима раз в неделю, не чаще.
- Синтетические носки. Они не дают коже дышать, усиливают потливость и сухость. Лучше выбирайте хлопок или бамбук.
Когда ждать результат
Через 2 недели ежедневного ухода пятки станут мягче на ощупь и мелкие трещины начнут затягиваться. Через месяц стопы будут выглядеть так, что их не стыдно показать даже мастеру педикюра. И для этого не нужно походов в салоны и лишних трат, только системный подход и правильные средства.
Ежедневное очищение без мыла, мягкое отшелушивание, плотный крем с мочевиной. Раз в неделю теплая ванночка, скрабирование и аккуратное подпиливание. Начинайте сейчас, чтобы к сезону открытой обуви ноги были в порядке.