Почему седина появляется, можно ли остановить и как за ней ухаживать – ответ колориста
- 01:29 23 мая
- Кира Советова
Седина рано или поздно приходит ко всем, но вопросов вокруг неё меньше не становится. Почему у одних волосы серебрятся в 25, а у других держат цвет до 50? Можно ли затормозить процесс и реально ли вернуть оттенок без краски? Разбираемся по порядку, опираясь на опыт практикующего колориста Ирины Беловой.
Цвет волос определяет меланин, закладывающийся в луковице на этапе формирования стержня. Когда выработка пигмента нарушается, новый волос выходит уже без окраски. Поседеть по длине физически невозможно — все истории про мгновенное побеление остаются выдумкой.
Пигмент либо уходит постепенно, делая каждый следующий сантиметр у корня светлее, либо пропадает резко, оставляя чёткую границу на стержне. Дальше начинается новая жизнь волос — с другой структурой и особыми требованиями к уходу.
Откуда берётся седина раньше срока
Часто потерю пигмента ждут к 50–55 годам. У многих же пряди серебрятся уже после 20–30, и здесь вступает генетика. Однако наследственность отвечает только за треть случаев. Остальное — влияние других механизмов.
Основной разрушитель — окислительный стресс. В волосе накапливается перекись водорода, которая обесцвечивает пигмент изнутри. В норме её расщепляет фермент каталаза, но с возрастом его становится меньше. В итоге стержень сам себя отбеливает.
Дальше подключается кортизол. Во время стресса он и меланин борются за один ресурс — аминокислоту тирозин. При постоянном напряжении тирозин уходит на стресс-реакции, а пигментация остаётся голодной. Плюс стресс усиливает окисление, ускоряя процесс.
Дефициты витаминов и минералов тоже вносят вклад. Нехватка B12, железа, ферритина, белка, меди и цинка напрямую связана с выработкой пигмента. Проблемы с щитовидной железой дополнительно снижают синтез меланина и меняют структуру волос. Курение добивает картину мощным окислительным ударом.
Можно ли вернуть цвет
Ответ зависит от причины. Если виновата генетика — нет. При стрессовом поседении иногда фиксируют частичный откат, но гарантий никто не даст. Реальная надежда появляется, когда дело в дефицитах или щитовидке. Восполнение B12, коррекция гормонов, устранение анемии способны дать частичную репигментацию. Не стопроцентную, но заметную.
Что делать в первую очередь
Базовый чек-ап организма — отправная точка.
«Сдать анализы на ферритин, B12, общий белок, ТТГ, Т3, Т4, цинк и медь. Дальше выстраивать образ жизни, включая сон, питание, физическая активность. Всё это напрямую влияет на уровень окислительного стресса», – объясняет Белова.
Белок — основа рациона. Добавить железо, продукты с медью (печень, морепродукты), антиоксиданты из ягод и зелени. С добавками стоит осторожнее, так как тирозин, глутатион, PABA и антиоксидантные комплексы без подтверждённого дефицита не работают, а навредить могут. Любой приём стоит согласовывать с врачом.
Наружные средства пока не имеют нормальной доказательной базы. Даже трипептид меди, который упоминают в контексте пигментации, научно не подтверждён.
Особенности седых волос
Седина жёстче, чем пигментированные пряди. Она хуже отражает свет, плохо держит краситель, быстро теряет цвет. Волосы выглядят тусклыми, сохнут, пушатся, электризуются и с трудом укладываются. С возрастом снижается выработка кожного сала — липидная защита исчезает, влага уходит моментально.
Отсюда правила ухода: максимум влаги, много липидов, мягкое очищение. Кондиционер при каждом мытье, раз в неделю маска.
Для представителей сухих волос работают формулы с глицерином и алоэ, для повреждённых — с керамидами и протеинами. Раз в месяц глубокое очищение от минералов, хлора и остатков стайлинга. Частота зависит от жёсткости воды и количества укладочных средств.
Желтизну на седине дают ультрафиолет, горячие приборы, хлор и примеси в воде. Про это стоит помнить и защищать волосы термозащитой и фильтрованной водой.
Чем красить, чтобы не жалеть
Сложные техники выигрывают у однотонного окрашивания. Аиртач, осветление прядей у лица, контуринг и набирающее популярность шитьё седины позволяют серебристым прядям затеряться среди бликов и стать изюминкой. Такое окрашивание освежают раз в полгода, в промежутках тонируют дома.
Когда седины 70–80% и прятать её нет смысла, открывается свобода оттенков. Полностью седая голова —готовая светлая база, не требующая осветления. Можно пробовать любой тон блонда, который раньше был недоступен из-за тёмного пигмента.
Лучший инструмент — прямые пигменты без оксидантов. Они работают без химической реакции и берегут качество волос.
Оттеночные бальзамы бывают разной интенсивности. Яркие оттенки стоит разбавлять кондиционером, нежные можно наносить как маску. Для блондинок созданы мягкие тона — они легко вымываются и не дают резкого результата. Насыщенные варианты требуют осторожности и тест-пряди.
Стойкое окрашивание и его подводные камни
Седой волос — не светлый. Он плотный, стекловидный, плохо впускает пигмент и быстро его отдаёт. Краска, работавшая безотказно 10 лет назад, на седине даёт прозрачный цвет, уходит в грязный бежевый или рыжий, оставляет корни недокрашенными.
Плотное закрашивание требует перманентных красителей с аммиаком или его заменителями. Они раскрывают кутикулу и заводят пигмент внутрь. В формуле обязательно нужен натуральный ряд. Чем больше седины, тем выше его доля. При 70–80% краситель должен создать плотный каркас, иначе после пары моек проступит пустота.
Тёмные оттенки на большой седине — ловушка. Отрастающий корень виден через неделю, контраст жёсткий, лицо выглядит строже, окрашивание становится бесконечной гонкой. Мягкие русые, бежевые, нейтральные коричневые и блонд-тона выглядят дороже и не требуют частой коррекции.
Стекловидная седина иногда нуждается в препигментации или мордонсаже. Но все это не для домашних условий — риск получить пятна, грязный оттенок и пересушенные пряди слишком высок.
Частая ошибка — красить седую базу без понимания её поведения. Результат предсказуем, прозрачность, желтизна, неравномерный тон.
Даже с краской из масс-маркета можно получить достойный цвет, если знать пористость своих волос, выбрать правильный краситель и аккуратно нанести состав.