5 минут перед сном — и лицо на утро свежее как в 20 лет: ни отёков, ни красных пятен - работает лучше салона
- 07:50 29 мая
- Кира Советова
Отёки, серый цвет и красные пятна по утрам часто появляются не от плохого крема. Проблема глубже — в напряжении, которое накапливается за день в мышцах лица. Бьюти-блогер Наталья Рубцова перепробовала кучу дорогих процедур, но честно рассказала, что результат держался недолго. В итоге она пришла к короткому вечернему ритуалу, который занимает всего несколько минут и убирает следы усталости без единого патча.
Сначала убрать всё лишнее
Кожа должна стать стерильно чистой. Остатки тональника, пыль и кожное сало мешают любому дальнейшему шагу. Смойте косметику привычным молочком или мицелляркой, а потом пройдитесь мягкой пенкой. Не надо тереть лицо до скрипа, просто дайте ему возможность дышать. Только на чистую поверхность имеет смысл наносить масло или делать массаж. Если пропустить этот этап, то грязь забьёт поры, и наутро вы получите воспаление вместо сияния.
Лёгкие движения вместо лимфодренажного массажа
Основное правило — никаких агрессивных растираний. Подушечками пальцев скользите от центра подбородка к мочкам ушей, затем от крыльев носа к вискам, и от середины лба вверх к линии роста волос. Представьте, что разглаживаете тонкую бумагу, а не трёте мочалкой. Двух минут таких поглаживаний достаточно, чтобы разогнать застоявшуюся жидкость и снять тяжесть. Мышцы постепенно отпускают привычные зажимы. Люди часто не замечают, что хмурятся или стискивают челюсти даже во сне. Этот короткий массаж помогает сбросить дневной панцирь с лица.
Масло на влажную кожу
Пока лицо не высохло после умывания, нанесите пару капель натурального масла. Миндальное, жожоба или косточки винограда работают почти универсально. Растирать по лицу толстый слой не надо, хватит лёгкого похлопывания. Масло запирает влагу, убирает шелушения и успокаивает мелкие раздражения. Если боитесь жирного блеска, попробуйте абрикосовое — оно самое лёгкое по текстуре.
Тишина внутри головы
Самый недооценённый этап — просто посидеть с закрытыми глазами и медленно подышать. Не гнать мысли о делах и не прокручивать диалоги прошедшего дня. Достаточно трёх минут полного безделья. В этот момент лицевые мышцы сами собой обмякают, уходит напряжение с лба и вокруг рта. Именно этот покой даёт тот самый эффект свежести, ради которого люди таскаются по косметологам. Первые сдвиги заметны уже на третий день: отёчность спадает, кожа становится ровнее по тону. Через пару недель контур лица подтягивается без инъекций, пишет eaomedia.