Толстые и жёлтые ногти: как обычный фен спасает ноги лучше любых кремов
- 01:29 22 июня
- Кира Советова
Изменение цвета и формы ногтей редко связано только с внешним видом. Чаще это прямое следствие проблем внутри организма или последствия неправильного ухода. Закрашивать проблему темным лаком — плохая идея. Пластина продолжит разрушаться под слоем декоративного покрытия. Подолог объяснил, откуда берется желтизна и утолщение, и как можно изменить ситуацию без дорогих процедур.
Основные проблемы
Сперва проверьте свою обувь. Узкий носок заставляет пальцы находиться в неестественном положении. Ногтевая пластина испытывает постоянное давление и микроудары при ходьбе. Сначала появляются небольшие кровоподтеки, а затем ноготь компенсаторно утолщается и меняет оттенок на желтоватый. Срабатывает защитный механизм, который организм запускает при хронической травматизации.
Второй источник проблем — грибковая инфекция. Она разрушает кератин изнутри, делает структуру рыхлой и крошащейся. Цвет варьируется от бледно-желтого до грязно-коричневого. Вместе с этим может появиться зуд между пальцами и специфический запах. Без лечения грибок захватывает здоровые участки и перекидывается на другие ногти.
«Возрастные изменения тоже дают о себе знать. С годами пластины естественным образом теряют прозрачность и становятся плотнее. Псориаз, экзема и некоторые системные заболевания также отражаются на состоянии ногтей. Иногда пожелтение сигнализирует о сбоях в работе печени или лимфатической системы», – объясняет эксперт Андрей Гордеев.
Почему увлажняющий крем не помогает
Распространено мнение, что жирный крем решает любые проблемы с ногами. На деле для деформированных ногтей он часто вреден. Влажная среда идеально подходит для размножения грибка. Вы наносите плотный слой средства, надеваете носки и создаете парник на несколько часов. Возбудители инфекции в таких условиях чувствуют себя превосходно.
Фен действует от обратного. Горячий воздух убирает излишки влаги из труднодоступных зон и не оставляет после себя питательной пленки для микроорганизмов.
Как сушить ноги феном
Сразу после душа или ванны хорошо промокните стопы полотенцем. Уделите максимум внимания промежуткам между пальцами — там вода задерживается дольше всего.
Затем включите фен на холодный или слегка теплый режим. Направьте поток на ноги и выдержите 20–30 секунд. За это время уйдет остаточная влажность. Грибок лишится питательной среды и будет размножаться медленнее. Утолщенный ноготь перестанет дополнительно размягчаться от сырости и станет меньше слоиться.
Домашние меры для здоровых ногтей
Пересмотрите подход к выбору повседневной обуви. Оптимальный зазор между самым длинным пальцем и носком — 5–7 миллиметров. При спуске с горки пальцы не должны упираться в край даже при самом жестком наклоне. Материалы предпочтительны дышащие: натуральная кожа, текстиль, современные сетчатые вставки.
Ежедневно меняйте носки. Отдавайте предпочтение хлопковым или специальным влагоотводящим моделям. Каждой паре обуви давайте минимум сутки на полное проветривание изнутри. Не носите одни и те же ботинки два дня подряд.
Утолщенный свободный край обрабатывайте только одноразовой пилкой. Не срезайте ноготь под корень —только поможете инфекции и спровоцируете врастание. При малейшем подозрении на грибок на ранней стадии имеет смысл нанести профилактический противогрибковый лак с аморолфином или циклопироксом. Но учтите, что это только сдерживающая мера, а не полноценная замена лечению.
Когда пора к подологу
Самостоятельные усилия оправданы лишь на начальных этапах. Запишитесь к специалисту в следующих случаях.
- Изменения охватили сразу несколько пальцев.
- Ноготь не просто пожелтел, а начал крошиться, отслаиваться от ложа или деформироваться.
- Кожа вокруг покраснела, зудит и шелушится.
- Появился устойчивый неприятный запах, который не уходит после мытья.
- Все домашние меры не дали заметного улучшения за 2–4 недели.
Врач сделает соскоб для анализа и определит тип возбудителя. Аппаратная чистка уберет разрушенные ткани без боли. Дальше последует назначение местных препаратов или системных таблеток в запущенных ситуациях.
Не прячьте проблему за лаком и не затягивайте с визитом. Чем раньше начать лечение, тем выше шанс сохранить здоровую пластину.