Уколы красоты не понадобятся: как в домашних условиях приподнять брови и омолодить лицо
- 01:29 30 июня
- Кира Советова
Заметили, что лицо стало выглядеть усталым, даже когда вы полны сил? Часто причина вовсе не в недосыпе, а в незаметном смещении бровей вниз. Ткани верхней трети лица понемногу теряют опору, взгляд тяжелеет, веки кажутся припухшими, а общее выражение приобретает хмурый оттенок. Это не катастрофа и уж точно не повод срочно ложиться под нож хирурга. Разберёмся, отчего так происходит и как бережно всё поправить, вернув лицу открытость.
Почему брови постепенно сползают вниз
Наше лицо устроено хитро. Кожа, жировая прослойка и мышцы работают в связке, и с годами эта система даёт сбои. Первый виновник — гравитация. Запас коллагена и эластина тает, кожа растягивается и послушно провисает под собственной тяжестью. Второй фактор — мышечный разлад. Лобная мышца тянет ткани вверх, а круговая мышца глаза и мышцы межбровья работают как антагонисты, увлекая дуги вниз. Когда верхняя мышца слабеет, а нижние перенапрягаются, брови ползут вниз. Добавьте сюда истончение жировых подушечек, которые в молодости служили естественным каркасом, и картина становится ясной. К счастью, зная эти механизмы, можно действовать прицельно: успокаивать зажатые участки и будить ослабевшие.
Обойтись без операции вполне реально
Хирургический лифтинг даёт радикальный эффект, но наркоз, долгое восстановление и внушительный счёт многих отпугивают. Современные методы ушли далеко вперёд, и подтянуть зону лба реально без разрезов. Косметологические кабинеты предлагают инъекции или нитевые методики, но дом сейчас тоже способен на многое. Грамотная гимнастика, самомассаж и продуманные бьюти-гаджеты творят чудеса, воздействуя прямо на мышечный тонус и качество кожи. Главное — подходить к делу без фанатизма и регулярно.
Фейсфитнес для лба и зоны вокруг глаз
Упражнения возвращают лобной мышце рабочий тонус и укрепляют каркас лица. Попробуйте этот комплекс ежедневно. Сначала зафиксируйте лоб: плотно прижмите ладони над бровями, блокируя любые заломы. Теперь медленно пытайтесь поднять брови, преодолевая сопротивление рук. В верхней точке замрите на пару секунд и расслабьтесь. Пятнадцать-двадцать таких повторов отлично тренируют леватор. Затем проработайте хвостики. Поставьте указательные пальцы на внешние края дуг и мягко зафиксируйте кожу. Попробуйте слегка сощурить глаза, подтягивая нижнее веко вверх и одновременно оказывая пальцами лёгкое сопротивление. Это укрепляет круговую мышцу и уменьшает нависание. Ещё одно полезное упражнение — широко раскрыть глаза в наигранном удивлении, но следить, чтобы лоб оставался гладким. Задержитесь на пять секунд и повторите десять раз. Спустя пару недель верхняя треть лица заметно подберётся, а взгляд станет живее.
Массаж, который снимает зажимы
Если упражнения тонизируют ослабленные зоны, то массаж убирает спазмы с мышц-депрессоров и разгоняет лимфу. Перед началом обязательно нанесите на чистую кожу лёгкое масло или проводящий гель, чтобы пальцы скользили и не тянули эпидермис. Начинайте с поглаживаний от межбровья вверх к линии роста волос и от центра лба к вискам. Дальше согните указательные и средние пальцы в подобие крючков и аккуратными круговыми движениями пройдитесь прямо по надбровной дуге — от переносицы наружу. Особое внимание уделите точкам у основания бровей и в их центре. Тщательное разминание этих участков снимает рефлекторный зажим, который будто приколачивает дугу к глазнице. После такого массажа брови сами тянутся вверх, а лоб разглаживается.
Микротоки для мышечного переобучения
Когда хочется ускорить процесс и увидеть выраженный результат, одних рук бывает маловато. Микротоковая терапия действует на клеточном уровне без уколов. Слабые импульсные токи восстанавливают мембранный потенциал, стимулируют выработку клеточной энергии, улучшают микроциркуляцию и мягко отгоняют лишнюю жидкость. Но главное их достоинство — способность переучивать мышцы. Аппарат мягко расслабляет напряжённые депрессоры в зоне межбровья и одновременно возвращает тонус растянутой лобной мышце. Лоб разглаживается, надбровная дуга приподнимается физиологично и без насилия над тканями. Выбирать, конечно, стоит сертифицированные приборы и чётко следовать инструкции.
RF-лифтинг и домашние гаджеты
Чтобы закрепить успех, воздействовать нужно не только на мышцы, но и на саму кожу. С возрастом коллагеновые волокна теряют пружинистость. Радиоволновой лифтинг, или RF, помогает им сжаться обратно. Высокочастотные токи бережно прогревают глубокие слои дермы, старые растянутые волокна скручиваются и уплотняются, давая моментальный подтягивающий эффект. Вдобавок тепло запускает активную выработку свежего коллагена и эластина, и этот процесс продолжается ещё несколько месяцев после курса. Производители вроде Gezatone разрабатывают многофункциональные приборы, которые объединяют такие технологии для домашнего использования. С ними получается наладить полноценный антивозрастной уход, не выходя из дома, и воздействовать на все уровни старения разом.
Как сохранить результат надолго
Любой лифтинг-эффект нужно беречь и подкреплять повседневными привычками. Следите за мимикой: отучайте себя хмуриться или сдвигать брови, когда сосредотачиваетесь. Маленькое зеркало на рабочем столе поможет отслеживать выражение лица. Попробуйте кинезиотейпирование: эластичные хлопковые ленты, наклеенные на ночь снизу вверх, фиксируют лобную мышцу в расслабленном и приподнятом положении, предотвращая утренние заломы. Качественное увлажнение тоже важно: обезвоженная кожа быстрее собирается в складки. Используйте средства с гиалуроновой кислотой, пептидами-миорелаксантами и антиоксидантами, чтобы поддерживать упругость.
Частые промахи, которые только вредят
В попытках быстро поднять брови многие делают только хуже. Главная ошибка — осознанно напрягать лоб целый день. Когда вы умышленно задираете дуги, лобная мышца укорачивается, спазмируется и покрывается горизонтальными морщинами, а хвостики со временем опускаются ещё ниже. Второй промах — забывать о шее и осанке. Лицо связано с телом через фасциальную линию, идущую по затылку и спине. Зажимы в шейно-воротниковой зоне буквально тянут скальп назад и вниз, увлекая за собой и ткани лба. Если к концу дня ноет шея, начинать лифтинг лица стоит именно с расслабления плечевого пояса.