Забудьте о дорогих ресторанах: готовим марсельский буйабес, который подают за 10 тысяч рублей
- 15:46 3 сентября
- Артур Полезный

Устали от однообразных супов? Мечтаете удивить близких и перенестись на побережье Прованса, не выходя из дома? Забудьте о сложностях! Приготовить легендарный буйабес — самый наваристый французский суп из морепродуктов, прославивший Марсель на весь мир, — проще, чем кажется. За один вечер рецепт супа сделает из вас героя и мастера высокой кухни. Готовьтесь принимать восторженные комплименты.
Что такое буйабес и почему его все обожают?
Буйабес (bouillabaisse) — не просто суп, а символ юга Франции, изначально блюдо местных рыбаков. Они готовили его из того улова, который не подлежал продаже на рынке. Сегодня эта гастрономическая легенда сочетает в себе ароматы Средиземноморья: несколько видов рыбы, моллюсков, овощей и обязательную изюминку — шафран и чесночный соус руй. Его главный секрет в сложном, наваристом бульоне и гармонии даров моря. Сытное, самодостаточное блюдо, которое с легкостью заменит и первое, и второе.
Почему этот рецепт станет вашим любимым?
Волшебство этого блюда строится на трех китах. Во-первых, бульон. Длительное томление на основе обжаренных овощей и рыбных обрезков создает невероятно глубокую, насыщенную вкусовую базу. Во-вторых, шафран. Королевская специя придает бульону неповторимый золотистый оттенок и тот самый узнаваемый аромат. И в-третьих, соус руй. Его пикантный чесночный вкус и кремовая текстура идеально оттеняют нежность морепродуктов, добавляя блюду завершенность и характер.
Ингредиенты для вашего марсельского чуда (на 4-6 персон):
Для настоящего праздника вкуса вам понадобятся:
Основа супа:
- Морской коктейль: Палтус (500 г), сибас (500 г), зубатка (500 г), морской окунь (500 г) — нарежьте крупными кусками.
- Деликатесы: Морские гребешки (150 г), крупные креветки (150 г), мидии в раковинах (150 г).
- Для наваристого бульона: Хек или другая белая рыба (200 г) для основы.
- Овощной экспресс: Стебли сельдерея (3 шт.), луковицы фенхеля (1 шт.), лук-порей (2 стебля) — тщательно вымыть и нашинковать.
- Ароматная база: Спелые томаты (3 шт.), чеснок (3 зубчика), репчатый лук (2 шт.).
Стоимость: у меня ушло около 4 тысяч рублей на покупку всех ингредиентов (3815 рублей, если точно). Но не пугайтесь – рецепт рассчитан на несколько персон, в то время как в ресторанах за 1 порцию вы бы отдали примерно 10 тысяч рублей. И поверьте — вкус того стоит.
Пошаговый план по покорению Франции:
- Создаем фундамент вкуса. Очистите и мелко нашинкуйте белую часть лука-порея, сельдерей и один зубчик чеснока. В глубокой кастрюле с толстым дном разогрейте оливковое масло и обжарьте овощи до мягкости и легкой золотистости.
- Варим волшебный бульон. К овощам добавьте головы, хвосты и плавники от рыбы (всё, что не пошло в филе). Влейте холодную воду, чтобы она полностью покрыла содержимое, и доведите до кипения. Уменьшите огонь и томите под крышкой около 20 минут.
- Готовим томатную основу. Пока бульон варится, бланшируйте помидоры, снимите с них кожицу и измельчите мякоть в пюре. На другой сковороде обжарьте оставшийся лук, чеснок и фенхель. Через 5 минут введите томатное пюре и потушите еще немного.
- Объединяем силы. Процедите готовый рыбный бульон через сито прямо к тушеным овощам. Не забыть! Разделайте морепродукты: очистите креветки, проверьте, чтоб мидии были закрыты.
- Финальный аккорд. В кипящий бульон с овощами заложите куски рыбы, начиная с самых плотных (палтус, зубатка). Через 7-10 минут добавьте нежные морепродукты (гребешки, креветки, мидии). Варите на медленном огне еще 5-7 минут, пока дары моря не приготовятся. В самом конце посолите, поперчите и добавьте щепотку шафрана.
- Готовим идеальное сопровождение. Пока суп настаивается, приготовьте гренки: нарежьте багет ломтиками и обжарьте на сухой сковороде до хруста. Для соуса руй разотрите в ступке чеснок с солью и шафраном, добавьте желток и, медленно помешивая, введите оливковое масло, как при приготовлении майонеза.
Совет от шефа: Не переварите морепродукты! Они готовятся очень быстро. Бросьте их в суп в самом конце, чтобы гребешки остались нежными, а креветки — сочными.
Подача и наслаждение
Подавайте ваш шедевр незамедлительно! В глубокую тарелку сначала выложите рыбу и морепродукты, затем разлейте ароматный бульон с овощами. На отдельной тарелочке расположите хрустящие гренки и пикантный соус руй. Пусть каждый добавит его в суп по своему вкусу.
Приятного аппетита! Представьте: на столе дымится потрясающий суп, пахнет морем и чесноком, а ваши гости в полном восторге. Тот самый случай, когда потраченное время окупается сторицей. Вы создадите и ужин, и незабываемое событие, атмосферу французского бистро с его уютом и радостью общения. Блюдо стоит того, чтобы его приготовить. Ваша кухня уже никогда не будет прежней!
Рекомендуем к прочтению:
- Сколько надо варить грибы до готовности: запомните раз и навсегда
- Объединяем кабачки и овсянку — и через 15 минут целая гора оладий на завтрак готова: домашние едят с удовольствием, не удержать
- 5 хитростей, которые сегодня забыли: как готовили вкуснейший борщ в советское время
-
Забытый вкус СССР: рецепт "той самой" кабачковой икры, которую больше не купишь в магазине