Так звучит зависть: 3 фразы выдают близких — проверьте себя и окружение
- 18:08 21 сентября
- Наталья Ходченкова
Никто не подходит к вам после хорошей новости и не говорит: «Знаете, я вам завидую». В реальной жизни зависть почти никогда не признается так прямо. Она приходит в другой упаковке. И особенно неприятно бывает тогда, когда такие слова произносит не чужой человек, а тот, кому вы привыкли доверять. Подруга, сестра, родственница, коллега, знакомый, который вроде бы всегда был рядом. Но здесь важно не попасть в другую крайность. Не всякая критика является завистью. А человек, который не разделил ваш восторг, вовсе не обязательно желает вам плохого. Иногда близкий действительно замечает то, чего вы не видите. И честно предупреждает о возможной ошибке. Поэтому смотреть стоит не на одну случайную фразу, а на повторяющееся поведение.
«Тебе просто повезло»
Представьте: женщина несколько лет училась, много работала, наконец получила хорошую должность. И рассказывает об этом подруге. Вместо «Поздравляю, ты молодец» она слышит: «Ну тебе просто повезло с начальством». Или: «Сейчас всем таких сотрудников повышают». Или: «Посмотрим, что будет дальше». Формально человек ведь ничего ужасного не сказал. Можно даже сделать вид, что это объективный взгляд на ситуацию. Но если подобная реакция повторяется именно тогда, когда у вас что-то получается, стоит обратить внимание на саму закономерность. Ваш результат словно каждый раз уменьшают на несколько размеров. Вы купили квартиру — «Ну сейчас многие берут ипотеку». Вы похудели — «Это пока, потом обратно наберешь». Получается странная картина: сколько бы вы ни сделали, заслуга все равно оказывается где-то в стороне от вас. Конечно, иногда человеку действительно повезло. В жизни удача играет свою роль, и отрицать это было бы нелепо. Но зрелая реакция обычно выглядит иначе. Можно признать и обстоятельства, и чужой труд одновременно. А вот постоянное обесценивание постепенно делает свое дело. Человек начинает сомневаться даже в собственных достижениях. И именно поэтому на такие реакции стоит обращать внимание.
«Я просто за тебя переживаю»
Это одна из самых неоднозначных фраз. Потому что иногда за ней действительно стоит любовь. Но есть разница между тревогой и постоянным охлаждением чужого энтузиазма. Вы только что рассказали о новой работе, а в ответ: «А ты уверена, что справишься?» Рассказываете о новом знакомстве: «Ну, не обольщайся. Такие мужчины сначала все хорошие». Одна такая фраза ничего не доказывает. Но если человек почти каждый раз появляется именно в тот момент, когда вы радуетесь, и вместо интереса, поддержки или нормального любопытства приносит с собой тревогу, сомнение и предсказания неудачи, это уже повод задуматься. Есть очень простой вопрос: что происходит с этим человеком, когда вам плохо? Если в трудный период он рядом, поддерживает, помогает, а ваш успех способен искренне разделить — скорее всего, перед вами просто человек с осторожным характером или своим взглядом на ситуацию. А если ваши неприятности почему-то не вызывают особого напряжения, зато хорошие новости почти всегда встречаются кислой улыбкой, предупреждением или холодным «ну-ну, посмотрим», стоит присмотреться внимательнее.
«Да ладно, я же просто пошутила»
А вот здесь многие узнают знакомую ситуацию. Вы рассказываете о повышении: «Ну все, теперь с нами разговаривать не будешь». Вы делитесь радостью от новых отношений: «Смотри, не торопись уже свадебное платье выбирать». Все смеются. А вам почему-то неприятно. И когда вы это показываете, следует почти универсальное оправдание: «Да ладно, я же просто пошутила». Но хорошая шутка обычно не требует от человека объяснять, почему вы обязаны смеяться вместе со всеми. Особенно если шутки регулярно бьют в одно и то же место. Внешность. Возраст. Деньги. Отношения. Дети. Работа. Ваши амбиции. Человек прекрасно знает, что для вас важно. И почему-то именно это становится материалом для «невинных» подколов.
Как отличить зависть от честной критики
Есть простой ориентир. Честная критика может быть неприятной, но она не стремится уменьшить вас. Вам может не понравиться услышанное. Можно даже разозлиться. Но после разговора остается материал для размышления. А вот постоянное обесценивание устроено иначе. Оно не помогает вам увидеть слабое место. Оно словно пытается убедить, что сам факт вашей радости уже является чем-то чрезмерным. И здесь есть очень важная деталь: не стоит ставить диагноз человеку по одной фразе. Практически любой человек хотя бы иногда испытывает неприятный укол, глядя на чужую жизнь. Поэтому лучше не выносить приговор по одной фразе. Смотрите на человека целиком. На его отношение к вам в разных обстоятельствах. И особенно на то, способен ли он искренне радоваться вашим успехам. Это главный критерий. И он говорит больше, чем любые слова.