Как вести себя с людьми, которым вы неприятны — один совет, который работает безотказно

В жизни каждого человека есть люди, которым он по каким-то причинам несимпатичен. Иногда коллеги, иногда родственники, иногда просто знакомые. И часто мы тратим кучу нервов, пытаясь понравиться, доказать свою ценность или просто понять, что не так. Но мудрые люди говорят: что подобное тупиковый путь.

Недавно мне попалась одна восточная мудрость, которая перевернула представление о таких ситуациях. Короткая фраза, которая ставит всё на свои места и возвращает спокойствие. Звучит она так: «Ты не можешь заставить всех любить тебя. Но ты можешь перестать нуждаться в этом».

Почему мы так боимся не нравиться

С детства нас учат быть хорошими. Хорошими для родителей, для учителей, для друзей. Нас хвалят, когда мы удобны, и ругают, когда мы доставляем неудобства. Постепенно формируется установка: моя ценность зависит от того, как ко мне относятся другие.

Во взрослой жизни такое превращается в ловушку. Мы пытаемся подстроиться, угодить, заслужить одобрение даже у тех, кто нам безразличен. А когда не получается — страдаем, переживаем, ищем причину в себе.

Но правда в том, что нравиться всем невозможно в принципе. У каждого человека свой вкус, своё восприятие, свои тараканы. То, что одному кажется достоинством, другому будет раздражать. Что нормально.

Что на самом деле стоит за неприязнью

Часто причина не в вас, а в самом человеке. Он может завидовать, может проецировать свои проблемы, может просто быть в плохом настроении. Иногда люди не любят других за то, что те напоминают им об их собственных недостатках.

Если копнуть глубже, неприязнь почти всегда говорит больше о том, кто испытывает такое чувство, чем о том, на кого оно направлено. Это их выбор, их эмоции, их ответственность. Не ваша.

Как перестать зависеть от чужого мнения

Первый шаг — признать, что вы не обязаны нравиться. Вообще никому. Даже близким. Даже родителям. Вы имеете право быть собой, даже если кому-то не по душе.

Второй шаг — перестать доказывать. Когда вы пытаетесь заслужить чью-то любовь, вы ставите себя в позицию просителя. Это слабая позиция. Люди чувствуют её и часто начинают пользоваться.

Третий шаг — принять, что некоторые люди просто не ваши. Что окей. Не нужно тратить силы на то, чтобы пробить стену. Идите туда, где вас принимают таким, какой вы есть.

Что делать, когда сталкиваешься с неприязнью

Самое мудрое, что можно сделать, — оставаться спокойным и вежливым. Не опускаться до взаимных обид, не пытаться уколоть в ответ, не доказывать, какой вы хороший.

Ведите себя достойно. Делайте свою работу. Живите свою жизнь. И не позволяйте чужому негативу влиять на ваше внутреннее состояние.

Если человек настроен агрессивно, можно мягко дистанцироваться. Не все отношения стоит сохранять любой ценой. Иногда лучше отпустить.

Почему мудрость работает

Она снимает груз ответственности за чужие эмоции. Вы не можете контролировать, что думают о вас другие. Но вы можете контролировать, как вы к такому относитесь.

Когда вы перестаёте нуждаться во всеобщем одобрении, вы становитесь свободным. Свободным от страха, свободным от попыток угодить, свободным от пустых переживаний.

И самое интересное: именно в таком состоянии вас начинают уважать больше. Люди чувствуют внутреннюю силу и самодостаточность. А тех, кто всё равно невзлюбил, становится просто не жалко.

Главное, что нужно запомнить

Не тратьте жизнь на попытки понравиться тем, кому вы не нужны. Не выпрашивайте внимание, не доказывайте свою ценность, не оправдывайтесь.

Живите так, как считаете нужным. Будьте собой. И помните: чужое мнение о вас — всего лишь слова. Они не имеют силы, если вы сами не даёте им эту силу.

Те, кому вы действительно нужны, будут с вами несмотря ни на что. А остальные — просто прохожие. Относитесь к ним соответственно.