С кем жить после 70 лет, чтобы прожить дольше и счастливее: 7 мудрых советов от психологов
- 15:15 30 апреля
- Владимир Пресняков
Годы идут, и однажды просыпаешься с мыслью, что одному тянуть хозяйство уже тяжеловато. Сумки из магазина, уборка, бессонница. Вопрос в том, не где взять сиделку, а кого пустить в свою жизнь на пороге старости. Ошибка тут бьет не по кошельку, а по нервам и сердцу. Психологи, ориентируясь на тех, кто дожил до глубоких седин в ладу с собой, составили список правил. С их помощью куда проще определиться, с кем рядом стареть не страшно.
Человек, с которым приятно молчать
После 70 болтовня нередко утомляет. Хочется не говорить, а быть рядом с кем-то, кто понимает цену тишины и не лезет в душу с расспросами, либо заполняет эфир пустыми разговорами.
Есть люди, рядом с которыми молчание создает ощущение уюта. С ними можно сидеть на кухне, смотреть в окно и не чувствовать неловкости. Такое соседство лечит даже лучше психологов. Оно дает ощущение, что ты не один, но и не обязан развлекать.
Тот, кто способен удивляться простым вещам
В старости круг впечатлений сужается. Путешествия редки, гости нечасты. Если рядом человек, которому все скучно, дом превращается в унылое место. Нужен кто-то живой, кто заметит первую бабочку на балконе, оценит вкусную булочку, порадуется хорошему фильму.
Эмоции такого соседа заражают. Его интерес к мелочам будит ваш собственный. Вы снова начнете смотреть по сторонам, а не только в телевизор. Все это позволяет продлить активные годы лучше любой гимнастики.
Тот, кто не припоминает старые грехи
У каждого за плечами багаж. Ошибки, неверные решения, потерянные деньги. Жить с тем, кто постоянно тычет в прошлое, невыносимо. Еще хуже, если человек перемалывает собственные обиды двадцатилетней давности.
Нужен человек, который принимает вашу биографию целиком без лишних допросов и суда. Кто понимает, что в 70 поздно каяться за дела сорокалетней давности. С ним можно вспоминать былое спокойно, без нервов.
Тот, кто не носится как угорелый
Суета в доме не для пожилых. Когда рядом кто-то вечно спешит, хлопает дверцами и роняет вещи, это раздражает. После 70 хочется размеренности, утро должно пахнуть кофе, а не нервотрепкой.
Человек, уважающий медленный ритм, сэкономит ваше здоровье. С ним можно час пить чай и не слышать упреков в медлительности. Давление в норме, сон крепче, настроение ровнее. Спокойный быт — лучшее лекарство для изношенного сердца.
Тот, кто не строит из себя начальника
Хуже нет, когда тобой командуют в собственном доме. «Не туда сел», «Не то взял», «Зачем пошла». После таких фраз хочется сбежать. В старости крайне важно сохранить чувство контроля над своей жизнью.
Хороший компаньон советует, а не приказывает. Он предлагает помощь, но не настаивает. Он дает вам право на ошибку и не раздувает из пролитого чая трагедию. С ним остаешься хозяином своей судьбы, а не пациентом в палате.
Тот, кто не скулит с утра до ночи
Вечное нытье въедается. Человек, который жалуется на погоду, политику, здоровье и соседей, как черная дыра высасывает энергию. Через месяц такого соседства вы и сами начнете болеть чаще.
Обратный пример — люди с внутренней благодарностью. Они не закрывают глаза на трудности, но не делают из них культа. Их фраза «и так сойдет» порой полезнее дорогих капель. Легкость, с которой они принимают жизнь, передается окружающим. В таком доме дышится свободнее.
Тот, кто не хоронит вас раньше времени
Самое страшное — жить с человеком, который постоянно напоминает о возрасте. «Куда тебе в твои годы», «Ты уже не молода», «Пора бы и честь знать». От таких слов постепенно опускаются руки и пропадает желание вставать по утрам.
Рядом нужен тот, кто видит не немощь, а потенциал. Кто скажет: «Давай попробуем», а не «Сиди дома». С ним можно освоить новое хобби в 75 лет или поехать в санаторий в 80. Он не списывает вас со счетов и это держит на плаву лучше любых костылей.
Старость — не время для компромиссов. Если душа не лежит к человеку, лучше остаться в одиночестве. Но если повезло найти родственную душу, держитесь за нее. Не по крови родную, а по духу, пишет автор канала «Просто о жизни и воспитании».